Здоровые отношения между мужчиной и женщиной — это коммуникация двух самодостаточных личностей противоположного пола, основанная на взаимности и уважении друг к другу, имеющая совершенно прозрачные и заранее обговоренные цели, а также включающая в себя ответственность за ранее взятые обязательства. В таких отношениях нет места любым проявлениям эмоционального насилия с обеих сторон.
В целом данное определение максимально точно описывает взаимодействие двух психически здоровых людей лишенных неврозов и стремления к компенсации комплексов. Встретить подобное в реальной жизни крайне сложно, потому что полностью избавиться от последствия психо-эмоциональных травм получается не у всех, даже после длительной терапии с психологом. Однако есть к чему стремиться, этим и займёмся.
Здоровые отношения между мужчиной и женщиной: ключевые моменты
На первом этапе здоровых отношений важно учитывать взаимность. Желание быть вместе должно быть обоюдным, без попыток добиться, завоевать, заслужить. Только при наличии обоюдной симпатии и взаимного интереса можно начинать отношения.
Поддержка — это присутствие человека в жизни своего партнера, проявление заинтересованности в случае важных событий, трудностей или радостей. Стремление к ощущению чувства собственной значимости является естественным, потому нам так часто нужен тот, кто это ощущение поддерживает.
Всё что требуется от партнера для поддержки своей второй половинки — физическое присутствие рядом, готовность выслушать, дать совет при необходимости, посетить важные для него мероприятия.
Внимание — ещё одна форма присутствия, выраженная в активных действиях. Поздравить с праздниками, спросить как дела, узнать о самочувствии, приехать, поинтересоваться как прошел день. Всё, что выражает вашу заинтересованность в жизни партнера и при этом сопровождается какими-либо действиями.
Забота — удовлетворение физических потребностей партнера, которое сопровождается помощью. Здесь всё от физической близости до ухода в случае болезни. Донести тяжёлые сумки, заварить чай при простуде, убраться в квартире, чтобы он(а) не дышал(а) пылью, потереть спинку в ванной, завязать шнурки беременной жене, зашить штаны мужу. И так далее и тому подобное.
Понимание — другими словами принятие человека таким, какой он есть. Обычно именно здесь начинается эмоциональное насилие, потому что вместо принятия или прекращения отношений, мы стремимся исправить партнера, построить его под себя.
Мужчины прибегают к тирании с использованием угроз,запугивания, физической силы или подавления самооценки женщины. Цель банальна — сделать её такой, как надо ему. Туда не ходи, с теми не общайся, так не одевайся.
Женщины действуют изощреннее. В виду отсутствия превосходства в силе они пытаются манипулировать, чаще всего используют фреймы, то есть рамки. Мужчина должен, мужики так не поступают, мужик сделал бы так.. И всё в таком духе. Это чистой воды женская тирания, которая серьёзно отличается от мужской, но иногда гораздо более разрушительна.
Здоровые отношения между мужчиной и женщиной исключают любые формы насилия, поэтому в понятие «понимание» психологи включают способность партнеров принимать друг друга такими, какие они есть, а также вести диалог. Садиться за стол переговоров и выяснять потребности, желания, недовольства и переживания друг друга. По итогу принимается решение — оставаться вместе или мирно разойтись, в случае отсутствия совместных планов на будущее.
Что делать, если здоровых отношений нет, а любви хочется?
Большинство из нас невротики и компенсаторики. Здоровых людей не так много, потому что в России в принципе не развита психология при воспитании детей. Набравшись психо-эмоциональных травм мы становимся взрослыми людьми и создаём союзы с противоположным полом, но при это вообще не понимаем как здесь себя вести.
Деструктивных убеждений столько, что можно написать о них десятки книг и ни разу не повториться. Но для понимания сути здоровых отношений между мужчиной и женщиной это и не требуется. Есть один простой тест — задайте себе вопрос «меня всё устраивает в этих отношениях?». Если нет, значит их пора завершать.
Чаще всего отношения не клеятся не потому что партнер идиот, а потому что ваши интересы и потребности не совпадают. Не всем нужны дети, не все хотят хранить верность, не все готовы заключать брак. Кому то нужно много физической близости, кто-до доволен её наличием раз в две недели.
Кому-то нравится весело проводить время с друзьями, а кто-то домосед. Когда абсолютно разные люди пытаются сосуществовать вместе, дело заканчивается насилием одного партнера над другим. Попытка получить томатный сок из апельсина изначально обречена на провал, но люди пробуют.
В одной из статей я рассказывал, что существуют пары, где мужчина позволяет жене спать с другими. Дикость? Неправильно это? Фу? Согласен, но парадокс в том, что эти люди находятся в здоровых отношениях, потому что полностью закрывают потребности друг друга, отдают и получают заботу, внимание, поддержку, понимание. Для них такой формат является нормой, нет никакого эмоционального насилия.
Многие всю жизнь живут без детей. Такие люди называются чайлдфри и их довольно много. Они приняли решение наслаждаться жизнью и избавить себя от пелёнок, садов и школ, траты уймы денег на нового члена семьи.
Такие истории вызывают недоумение, потому что мы привыкли жить шаблонами. Не опираемся на свои чувства и эмоции, не понимаем, что нам нужно на самом деле. С детства приучены соответствовать чьим-то ожиданиям и добиваться одобрения. Но здоровые отношения с такими убеждениями построить крайне сложно.
Общество диктует правила, которые ломают институт семьи на корню. Люди выбирают партнеров не по принципу «мне с ним/ней комфортно» и «у нас общие цели, мы взяли на себя ответственность за них», а по принципам компенсации комплексов и закрытия потребностей из зоны личной ответственности.
Так женщина для мужчины становится источником чувства собственной значимости и инструментом поднятия самооценки. Мужчина для женщины — ресурс на который перекладывается ответственность за свои базовые потребности.
Поэтому мы попадаем в зависимость от человека и не можем уйти, даже когда видим, что нас здесь попросту не уважают. Женщина уже ушла от мужчины, но он продолжает её добиваться и пытается вернуть, потому что вместе с ней ушла его самооценка. Точно такая же история с девушками, которые нашли в мужчине не счастье, а инструмент компенсации любых форм недостатков.
В результате почти все в отношениях, но не с теми людьми. Где-то женщина всеми силами пытается удержать мужчину, которому не нужны дети. Одновременно с этим существует пара, где женщина в тайне пьёт таблетки, чтобы ненароком не залететь от мужа, каждый день требующего от неё зачатия.
Если бы люди просто садились и разговаривали, выясняли несоответствия и расходились, то вероятность встретить подходящего партнера повысилась бы в разы. Одни прекрасно жили бы без детей, а другие радовались рождению ребенка без попыток заставить партнера пойти на этот шаг.
Вместо итога
Здоровые отношения между мужчиной и женщиной стали редкостью по двум банальным причинам. Люди состоят в нездоровых и уйти не спешат. Просто миллионы пар несчастны в своих отношениях, но продолжают мучать друг друга не пытаясь найти того, с кем будет комфортно и не придётся терпеть или проявлять насилие.
Ну и без соответствия кем-то придуманным нормам, не обойтись. Ваши отношения не должны нравится родителям, друзьям и соседям. Смысл нормы в том, что вы нашли человека, рядом с которым комфортно вам, а ему комфортно рядом с вами и при этом вы не мешаете жить окружающим.
Люди, которые не способны быть партнерами, постоянно применяют инструменты эмоционального насилия и страдают от целого ряда неврозов, вдруг пытаются осуждать тех, кто счастлив. Начинают плеваться ядом в тех, кто отказывается рожать детей, например. Сами то они уже родили, выполнили важную, как им кажется, миссию. И подарили миру очередного невротика, такого же, как они сами.
До тех пор пока мужчина, которому просто нужна физическая близость, вынужден врать о желании создать семью, а девушка, которая хочет хорошо жить за чужой счет, будет строить из себя порядочную и бескорыстную деву, мы продолжим жить в обществе, где здоровые отношения кажутся чем-то фантастическим и нереальным.
