Коротко о том, как я обычно занимаюсь спортом)

Телеграм-канал Ozzysports — https://t.me/ozzysports/7142

О, товарищ по несчастью. Я болела ангинами столько, сколько себя помню. Причем каждая ангина была такая, что ковид (лично мной перенесенный, естессно) нервно курил в сторонке. Там были температура под 40, бред, дикая слабость, жутко болезненное воспаление лимфоузлов. И еще по 1-2 недели мотор трепыхался от любой нагрузки.

Лично у меня проблема была в том, что в моем горле на ПМЖ проживали стафилококки и валить оттуда никак не собирались. Глушились антибиотиками, но стабильно устраивали рецидив раз в 2-3 месяца.

Лор в платной клинике предложил на выбор - промывание с каким-то вакуумом (честно, не помню конкретно, что за процедура) или удаление миндалин. Удаление мне сразу не понравилось, потому что я в принципе не хотела вмешиваться в свою базовую комплектацию. А промывание сначала показалось заманчивым. но! меня предупредили, что после первого сеанса , скорее всего, опять начнется ангина. Кайф, ну прям все как я хотела. Короче, отказалась я.
Так вот к чему вся эта простыня - расскажу, что помогло мне.

Максимальный отказ от углеводов (кроме тех, которые содержатся в овощах). То есть я не ела не только белый сахар, сладости и мучное. Я отказалась также от круп, фруктов и крахмалистых овощей. В принципе, ела только мясо, рыбу, овощи и всякую траву.

Пусть меня поправят или дополнят специалисты - все дело в том, что стафилококки (в частности , золотистый стафилококк, который у меня был , про другие судить не берусь) очень любят углеводы. Они (углеводы) как-то там очень сложно , но очень благоприятно влияют на их жизнедеятельность. Я читала умные статьи на эту тему, но рассуждать о них тут не берусь - знаю, как тут быстро могут х..в в панамку напихать. Кому интересно - интернет в помощь.
Я просто была измучена ангинами и готова была пробовать все, прежде чем ложиться под нож или на сомнительные процедуры идти. В итоге - три года без ангин, полет нормальный. Плюс куча бонусов от отказа от большого потребления углеводов (а их мы потребляем просто охренеть сколько обычно). Кстати, после двух лет такого режима питания, я поделилась этими впечатлениями с терапевтом и она подтвердила, что в целом моя стратегия была максимально рабочей.

Если вдруг мой опыт кому-то поможет, я буду очень рада, потому что воспоминания об этой гадости навсегда со мной. Будьте здоровы, ребят.

Нахожусь я сейчас на долгожданном отдыхе в Таиланде. А у меня с детства был хронический тонзиллит - (бесконечная ангина по-русски) и с горлом были постоянные проблемки. Дотянул до того, что в 27 лет мне делали экстренное удаление миндалин, а то они совсем прогнили. И с тех пор иммунитета барьерного у меня нет, а горло восплаяется от мельчайшего воздействия холода - один раз лизнуть мороженое (один раз!), откусить арбуз или другой фрукт только что вытащенный из холодильника, выпить рюмку холодной водки (привет всем, кто мне постоянно орет в ухо - да ты водочки с перчиком бахни и горло твое пройдет), выпить рюмку теплой водки или другого 40° напитка - тоже воспаление🤦 Любое раздражающее воздействие - сразу воспаление переходящее в болезнь. При этом замерзнуть, намочить ноги, возится в ледяной воде - никакого воздействия на горло. Только при непосредственном контакте с раздражителем. Тяжело мне живется, пока я не приезжаю в тропики. Там мне наступает полный трындец - все напитки, фрукты, коктейли, смузи - всё ледяное и со льдом. А мне-то нельзя! И вот я каждый раз с помощью переводчика объясняю официантам и продавцам - мне, пожалуйста, не холодное! "Not cold" - почти никогда не помогает, все слышат только "cold". "Warm" они уже совсем не понимают - на "генетическом уровне", как говорят у нас некоторые специалисты, у них заложено - если жара, надо что-то ледяное выпить или съесть. Как можно пить теплое? Меня искренне не понимают, и я привык, что в 75% случаев мне еще подсыпят ледка. И вот я в Таиланде и хочу выпить бутылочку местного пивка. Думаю, а чего я всё этот аглицкий пытаюсь, который сам нифига толком не знаю. Я лучше на тайском попрошу, я же пылеглот с переводчиком:

Источник https://t.me/ehablia/2888

Пивка не хватает

Многие думают, что печально знаменитая кастовая система там давно вымерла, но это неправда – касты и все связанные с ними предрассудки по-прежнему прекраснейшим образом существуют. И вот в одной деревне тетка из далитов (низшие) напилась водички из общественного крана. При этом в деревне основной контингент – это представители более высоких каст. Не брахманы, конечно, откуда им взяться в таком глубоком зажопье. Но все-таки и не чушки далиты. После той бабы пить воду из чана уже было нельзя, потому что она его своим ртом запомоила. Пришлось проводить дезинфекцию при помощи гомутры. Гомутра – это коровья моча. Первейший антисептик, выводит любую заразу. Вот они тщательно вымыли чан ссаниной и теперь из него опять можно пить.

https://qna.center/question/6546684

Предвыходной пост