В юности всегда был дрищом, в институте тоже. Очень любил поесть всегда. Но в инсте было много дисциплин с физической нагрузкой, ну или как мне казалось поэтому я мог съесть 2 первых, 2 вторых и ещё пирожков на обед. Вот так я выглядел в 20 лет.

Потом институт закончился, и я начал свинеть и это произошло довольно незаметно. В первый год уже набрал +20. Я никогда не занимался спортом. Так получилось что я занимался музыкой, учился в музыкальной школе 7 лет, и этому было уделено все время с 6 до 13 лет. Короче говоря спорта не было. Да и не привлекал он меня особо.
в итоге в 30 лет я стал выглядеть примерно вот так:

От того тощего мальчика уже мало что осталось. Я превратился в жирного мужика, который храпит уже в любом положении. Мне уже стало кайфово валяться на диване с пивком. Лень как привычка начала прогрессировать. Я много раз начинал как и многие браться за себя "с понедельника". Особенно когда смотрел на тех кто активно начал из моего окружения. Меня хватало на 1-2 недели, но один раз я героически продержался месяц. Делал какие-то упражнения из Ютуба. Месяц. Потом опять забивал на это болт. А, вот ещё что интересно, я постоянно фоткался типа сделаю серию фоток раз в неделю, буду следить за прогрессом, но потом бросал, поэтому у меня где-то есть серия фотографий разных лет и можно наоборот проследить как я свинею ещё больше. 100кг в 22 года, а в 31 я стал весить 115. Да у меня большой рост 195см, и многие говорили что для моего роста впринципе не видно что я жирный. Но жена частенько намекала "я тебя встретила не таким...". И вот весной этого года, я как и многие начал читать новости, телегу и прочие источники информации с утра до вечера. Спустя месяц пришло осознание что кукуха немного плывет. Решил заняться собой, либо сейчас, либо уже, наверное, никогда. Жена уже много лет занималась йогой и пилатесом практически каждый день. У неё фигура близка к идеалу. Я попросил её очень поддержать меня в этом. И в питании и в занятиях. Она подумала что очередной раз на месяц, не больше. Но в этот раз меня цепануло очень сильно. Правильное питание и занятия 5 дней в неделю творят чудеса. Первые 3 месяца -20 кило, а последние 6 ещё 5 кило. И да, в этот раз фоткаться каждую неделю я не захотел, подумал что это дурной знак. Но фотки до/после все равно есть.

Если кто-то ещё сомневается что можно поднять зад и начать немного работать над собой, вот знайте: большего лентяя и распиздяя чем я сам я никого не встречал. Но у меня немного получилось. Если хотя бы один человек сможет измениться после моего поста, начать работать над собой, для себя же - я буду абсолютно счастлив.
Всем спасибо. За ошибки простите. Последняя фотка - сегодня.

БЕРЛИН — 72-летняя женщина была арестована после того, как она якобы дважды отключила аппарат ИВЛ соседки по палате, потому что ее раздражал издаваемый им звук

В заявлении полиции и прокуратуры говорится, что подозреваемая, как утверждается, выключила аппарат ИВЛ 79-летней женщины и, несмотря на то, что тогда сотрудники сказали, что это жизненно важно для пациентки, снова выключила его позже вечером.

По словам властей, пожилую пациентку пришлось реанимировать, и, хотя ее жизни ничего не угрожает, по-прежнему требуется интенсивная терапия.

Подозреваемая предстала перед судом в среду и доставлена в тюрьму.

Самое интересное из мировых СМИ в телеграм "Бизнес-войны"

.

https://t.me/medvedev_telegram/218

Буквально неделю назад была ситуация - дорога, двухполоска. На встречке колонна стоящих на светофор автомобилей. Я на большом автобусе, после поворота на эту дорогу, встал на остановке для посадки и высадки пассажиров. Пассажиры в основном бабушки-дачницы, они выходят ОЧЕНЬ медленно. Сзади из-за поворота подъезжает "Скорая", включает маячки и начинает непрерывно "крякать". По встречке ему не обьехать, там машины. Мне тронуться с места нельзя, посадка-высадка пассажиров. Этот сзади стоит и сигналит.

Потом бабки погрузились-выгрузились и я (что делать-то?), поехал, блин, вперёд. Вправо там не сместиться, обочины нет, кювет. В итоге так и ехал с истошно крякающей Скорой на хвосте, пока на встречке машины не кончились, потом они меня обогнали, смерив испепеляющими взглядами.

В чём моя вина, случись рядом ГИБДД? В том, что автобус летать не умеет? В том, что понаделали ебанутых остановочных пунктов, где только знак 5.16 и лавочку поставили, не удосужившись сделать "карман"? Или, может, прямо по телам входящих закрывать двери и отъезжать? Так и это не получится, на новых Лиазах двери как в лифте - на противодействие при закрытии они откроются снова и я ничего не смогу сделать.

В итоге со стороны выглядит как гандон-автобусник не пропускает святых-"скорачей".

Чувствовал себя как будто облили помоями.

Как надо было поступить? Вопросы, вопросы, вопросы.