Вчера проходил медосмотр в 18 гос.больнице города N. Я сам врач и прекрасно понимаю как проводят медосмотры и обычно их проходил на своём месте работы где все меня знают и я могу просто вне очереди в халате зайти к коллегам и пройти медосмотр. Но в этот раз в силу различных обстоятельств пришлось проходить в другом месте, в обличии пациента, так сказать.

Примечание, Господи, люди, простите пожалуйста нас, врачей, мы правда не виноваты в том звездице, который творится в госках.

Итак, отсидел я, значит, как положено в очереди часа три, захожу в кабинет( мне нужно было пройти офтальмолога и терапевта, но так как это госка, то врач был один за двоих). Вначале как обычно жалобы, потом просят пройти на стульчик для проверки зрения на всем известной доске с буквами. Зрение у меня обычно -1.5 и -1.75, очки не ношу, лишь изредка использую. Врач просит прочитать нижнюю строчку, говорю, что не вижу и сразу перехожу к верхней. В целом, я верхнюю вижу и различаю буквы, но не чётко. Вторая сверху уже прям с трудом разборчива. Врач мне слёту заявляет, что у меня -4. Я в ахере, сначала меня накрыло удивление, потом страх, а потом и недоумение. Ну не могло у меня так зрение упасть. Я начал спорить и спрашивать почему она не использует линзы для точной диагностики, а говорит просто наугад. Её ответ "я и так вижу, что -4". Норм, художника не переспорить. Но всё-таки, после долгих споров и аргументов на то, что я её коллега в итоге написала в справке мои родные -1.5 и -1.75 и я ушёл. Но ушёл с сомнениями. И пошёл сразу в Корд Оптику для проверки зрения. Там, после долгих манипуляций вынесли вердикт: -1.75 и -2. Зрение за последние 3 года немного снизилось. Но никаких -4 там нет.

P.S. Коллега, город оставим в секрете, но если вы это читаете, то пожалуйста, прекратите пугать людей и переделайте свою таблицу.

Пробовал эту методику и мне она не подошла. Да и сам Жданов, с его категоричностью и фанатизмом, мне не зашёл.
В посте, кстати, пропущен еще один пункт - закапывание мёда в глаза. Но эту дичь я не стал пробовать.
Относительно недавно нашёл канал Антона Алексеева, это мануальный терапевт, который делится полезными знаниями на ютубе. У него довольно много подписчиков, хотя медицинские темы довольно специфичны.
В общем он с юмором, грамотно объясняет сложные темы и как наше тело работает.
По поводу гимнастики для глаз у него тоже есть видео, и оно кардинально отличается от способа Жданова. Надо не глазами двигать, что неудобно и неприятно, а головой, и чтобы глаза смотрели в одну точку. Так получается наиболее плавно, чувствуешь как мышцы тянутся. Поначалу получается криво, но потом это не занимает много времени. Ну и само собой, для лучшего эффекта нужен хороший сон, подвижный образ жизни и отсутствие алкоголя/сигарет.
Я человек ленивый, долго не занимался этим, может 2-3 недели, но небольшой эффект ощутил, астигматизм немного исправился, что ли.
В общем, Жданов хоть и не всем нравится, но зерно истины у него есть. А сама гимнастика называется "метод Шичко-Бейтса".

Комплекс упражнений для глаз от профессора Жданова

Зрение - это одна из ценнейших способностей человека. Однако со временем для многих окружающий мир выглядит уже не так четко, как раньше. Зрение начинает ухудшаться. В итоге, приходится обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы подобрать подходящий способ коррекции зрения. В таком случае многих интересует вопрос, можно ли было что-то предпринять, чтобы избежать ухудшения зрения?

Профессор Владимир Георгиевич Жданов, физик и психолог, разработал комплекс по восстановлению зрения, который пользуется широкой известностью. Методика Жданова является комбинацией теории Уильяма Бейтса (американского офтальмолога) и психоаналитика Г. А. Шичко.

Владимир Жданов считает, что когда человек начинает видеть хуже, то это опасное для него состояние. При дальнозоркости и близорукости мышцы глаз находятся в постоянном напряжении. Это приводит к их спазмированию и кислородному голоданию. В таком случае кровеносным сосудам становится сложнее доставлять кислород к глазам. Комплекс упражнений профессора призван устранить эти спазмы.

Методика Жданова подходит людям, имеющим диагноз: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие. А также такие упражнения будут полезны тем, у кого во время работы происходит перенапряжение глаз. Однако есть и те случаи, когда данный комплекс противопоказан: угроза или отслоение сетчатки, а также нахождение в реабилитационном периоде после проведения операции на глаза.

Основные правила проведения занятий по комплексу Жданова:

Регулярность. Выполняйте упражнения 3 раза в день, хотя бы по 10 минут.

Постепенное увеличение количества упражнений. В самом начале достаточно делать 6 упражнений, добавляя ежедневно по 1-2.

Во время выполнения комплекса не должно возникать ощущения напряжения, следует избегать резких движений.

👇Упражнения для восстановления зрения

1. Соляризация. Для этого упражнения нужен естественный источник света - свеча или солнце. Руки должны быть вытянуты вдоль тела, а ноги стоять на ширине плеч. Лицо следует повернуть к солнцу, главное, чтобы оно не находилось надо головой. Нужно поднять левую пятку и повернуться вправо. Источник света при этом расположен слева. Затем вернитесь в исходное положение, а потом повернитесь влево.

2. Пальминг. Пальминг выполняют, когда солнце или другой источник света находится за спиной. Ладони разогревают растиранием, а затем плотно прикладывают их к закрытым глазам. Пальцы следует скрестить перпендикулярно, нос будет находиться между мизинцами. Лучше всего во время этого упражнения сидеть, расположив локти на столе. Упражнение заключается в том, что нужно вглядываться в темноту и представлять какие-то приятные образы. Результатом должно стать ощущение полного расслабления глаз и исчезновение световых бликов.

3. Вблизи-вдали. Представьте себе бабочку, сидящую на потолке. Затем воображайте, как она двигается к вашим бровям, потом перелетает на стену, садится вам на нос. С носа бабочка перемещается на пол и затем к вашей нижней губе. После этого поморгайте и повторите еще 6 раз.

4. Центральная фиксация. Выполнять это упражнение можно везде, где бы вы не находились. Начинайте рассматривать какой-то предмет сначала в целом, а затем углубляясь в детали. Например, посмотрите на дерево, потом на какую-то его ветку, а потом на листок.

5. Быстро моргаем веками, не напрягая при этом глаза.

6. Перемещаем взгляд влево-вправо с максимальной амплитудой.

7. Поднимаем и опускаем глаза.

8. Совершайте движения глазами по диагонали.

9. Рисуйте глазами прямоугольник, сначала в одном направлении, потом в обратном.

10. Рисуйте глазами циферблат по часовой и против часовой стрелки.

11. Рисование змеек. Смотрите вверх-вниз, двигаясь слева направо и наоборот.

12. “Обмотка”. Представьте вертикальную стеклянную трубу, которую вы обматываете воображаемой веревкой. После 5 витков мысленно расположите трубу горизонтально и проделайте то же самое.

Источник статьи »

Начало нулевых. Мне 23 года, живу у мамы с совсем мелкой дочкой в двушке. На фоне беременности развилась легкая дебильность и повернутость на тотальной чистоте. В связи с этим была приобретена мною кварцевая лампа. Мелкая опять заболела, я выгоняю ее из комнаты и врубаю лампу. Через полчаса я нахер про нее забыла и уже торчала в этой самой комнате и лепила себе акриловые когти. Полтора часа эта гадина нещадно жгла мою сетчатку. А это, блин, не чувствуется вообще!
Ночью просыпаюсь от того, что в глаза насыпали песок. Много! Открыть глаза не могу вообще, слезы текут не переставая. Ору раненным тюленем маме, чтобы срочно спасла мне жизнь.
Она несется в мою комнату, захватив по дороге в шкафу капли для глаз. Наощупь. Потому что ночь. И ребенок спит ( хотя я так орала, что должна была орать вместе со мной, но нет).
И в этой тотальной тьме начинает лить в глаза капли, попутно залив поллица. Через 15 секунд я понимаю, что это не капли. Потому что абсолютно все залитое этим добром начинает стягивать, твердеть и каменеть.
Это, бл@дь, был клей для типсов на основе цианакрилата. Как суперклей. Потому что тюбики одинаковые . И потому что он стоял рядом, т.к. я, бл@, его туда поставила после того, как налепила себе эти сраные акриловые ногти!
Кто хоть раз склеивал себе пальцы этой дрянью знает, что он нихера не отклеивается и не оттирается, а сдирается вместе с кожей.
Моя родная мать наглухо заклеила мне глаза, ресницы, брови и полморды. Полморды мы с соплями и слезами оттерли пемзой в ванне. Глаза и брови ну никак. Брови пришлось сбрить.
Через час танцев с бубнами мама придумала, что можно клей смыть ацетоном.
Я просто попросила вызвать скорую без растворителя в глазах.
Врачи приехали за 15 минут и мягко говоря, охуел@. В больницу я поехала одна, т.к. с мелкой пришлось остаться маме. Я три часа была слепой. Это реально страшно. Меня водили как Вия из кабинета в кабинет, пока не нашли врача, который взялся расклеивать мне веки. Эта чудная старушка уже уходила домой и ее тормознули, т.к. никто не знал че делать.
За 3 минуты ада она на страшном аппарате с держателем головы ОБРЕЗАЛА МНЕ РЕСНИЦЫ ПОД НОЛЬ очень тонкими ножницами, разодрала веки, чем-то намазала и закапала.
Напоследок сказала, что впервые к ней попадает такое комбо: суперклей и ожог роговицы.
Домой я ехала на общественном транспорте как крот с красными глазами, бритыми бровями и ободранным ипалом рано утром. Два раза тормозили менты. На второй раз я просто показала справку без комментариев, потому что первый наряд 15 минут надо мной ржал.
Больше акриловые ногти я себе никогда не делала.

Я не много плохо слышу, и когда иду к ЛОРу, то они фамилию орут из кабинета с закрытой дверью. И почти не слышно их. Если никто не заходит, то выходят и орут, что почему никто не заходит. Причём в разных клиниках и поликлиниках такое. И в платных тоже
А если полностью глухой к ним приходит на приём?
Ъуъ

Возраст, телефон, компьютер... Видимо, все сошлось в одну точку, и зрение (и без того не идеальное с рождения) стало стремительно ухудшаться. Один глаз так вообще к обеду начинает болеть, слезиться, чесаться и остальные малоприятные ощущения.
Вот и решил записаться в офтальмологическую клинику. Как и полагается в 21ом веке, запись на прием через оф.сайт, и, как полагается, она, её Величество КАПЧА.

Напоминаю, это запись к офтальмологу!
Пойду, видимо, ножками в приемную

Проверка зрения:

- на дому,

- в метро,

- в магазине.

Низкие цены