Перевод: Привет Джо, давай посмотрим, сможешь ли ты попасть в долбаное нужное место в этот раз.

Вспомни, как мы практиковались, пройди, поприветствуй генерала и встань за подиумом.

Да, по лестнице, аккуратно, аккуратно! Ты же помнишь, что ты не дружишь с лестницами.

Да, вот подиум, подойди, скажи привет генералу и... Остановись. Куда ты пошёл? Не этот генерал. О боже! Джо, или обратно к этому подиуму. Джо! О боже! Это так тупо. Джо, к подиуму.

Да, спасибо, приведите его к подиуму, пожалуйста. Давай! Вот сюда, давай, мужик.

Блин, да к подиуму, ты идиот! Куда собрался! О ужас!

Немного времени спустя.

Отлично, теперь покинь сцену... Ой-ой-ой, что произошло!?

Тебя кто-то толкнул или это невидимая лестница? Где? Там ничего нет, Джо!

Дело было в 2017 году…

Понадобилась мне небольшая сумка для тренажерного зала.

Купила. Сумка начала разваливаться буквально через месяц, хотя тяжелей кроссовок я в ней ничего не носила.

Покупать новую сумку  уже не хотелось. Решила сшить, хотя до этого шила только одежду. Были сделаны лекала (выкройки) и, как мне показалось, удобного размера.

Когда сумка была готова и я поставила обе сумки рядом – мне стало смешно. Вместо спортивной сумки получилась отличная хозяйственная сумка. В этот день зашла в гости мама и по её глазам я поняла, что у них с сумкой случилась любовь с первого взгляда.

Прошло 6 лет… Хоть сумка и служила маме верой и правдой, но ничего вечного на этой земле нет…

Решила повторить пошив сумки по этим же лекалам. Ткань взяла оксфорд 600 (плотная). На подкладке оксфорд тонкий. На дно установила экокожу премиального качества, т.к. мама часто ставит сумку на землю (чтобы дно сумки можно было просто протереть)

Сегодня покажу фото сумки без процесса пошива. Но скоро буду шить еще 3 сумки и там уже сделаю фотографии процесса.

Размер сумки: высота – 35 см, ширина в середине 50 см (к низу сумка расширяется), глубина дна 17 см

Сезон 7 №52 из серии "Сова - эффективный менеджер"©

Брат получил медаль «За отвагу» на СВО

Огромное разнообразие алкогольных напитков упирается в одну общую молекулу - этанол, или этиловый спирт С2Н5ОН.

Именно о действии этой молекулы мы с вами и поговорим 😉

В начале важно проговорить, что алкоголь - это разрешённый во многих странах наркотик, способный вызвать привыкание и зависимость. При этом специфика влияния алкоголя на людей разнится из-за множества индивидуальных факторов. Будьте аккуратны и учитывайте особенности своего организма и наследственности при взаимодействии с алкогольными напитками. 👆

Гениальность этанола в его простоте. Эта крохотная молекула без труда попадает в любую клетку, в том числе и в нейроны мозга, к которым закрыт доступ большинству веществ. 🧠

Вообще, наши с вами тела самостоятельно способны вырабатывать алкоголь в малых дозах во время метаболизма глюкозы (эндогенный алкоголь)

Нормальный уровень выработанного нами алкоголя в крови - 0,005-0,01% ( 0,05-0,1 промилле). Есть даже удивительный синдром аутопивоварения, при котором в человеке производится очень много алкоголя из-за особой микрофлоры кишечника. Живётся людям с этим синдромом очень несладко. (рассказать вам об этом синдроме?))

Дозы

* Считается, что доза при которой сохраняется полный самоконтроль равна примерно 0,3пм.
* Незначительное влияние, ухудшение самоконтроля - 0,3-0,5пм
* Лёгкое опьянение + изменение в двигательной сфере: 0,5-1,2пм * Средняя степень опьянения: 1,2 - 2,0пм
* Сильная степень опьянения: 2,0 - 3,0 пм
* Тяжёлое отравление: 3,0 - 5,0 пм
* Смертельное отравление: >5,0пм

(У водителей допустимая норма - 0,35 промилле в крови) 🚗

Для расчёта концентрации алкоголя в крови даже используют специальную формулу Видмарка.

Где С – макс. концентрация алкоголя в промилле, А – кол-во выпитого чистого алкоголя в г, m – масса тела, R – коэф. распределения Видмарка (0,70 – для мужчин, 0,60 – для женщин).

Крохотные молекулы этанола С2Н5ОН проникают в мембраны наших клеток, в том числе и в мембраны нейронов, где, грубо говоря, давят на близлежащие в мембране белки, изменяя их активность.

Картинка взята с сайта: https://biomolecula.ru/articles/deistvie-alkogolia-na-mozg-n...

Это приводит к изменению:

✨ работы связей между нейронами (синапсами)

✨работы рецепторов

✨выбросу некоторых нейромедиаторов (посредников передачи нервного импульса)

Обычно выделяют три стадии действия алкоголя в зависимости от дозы.

1) При малых дозах
(10-20г в сутки). Около бокала шампанского 🍾

Этанол, попадая в организм, в первую очередь активирует дофаминовую систему.

Появляется лёгкая бодрость и веселье. У человека может повыситься фокус внимания и при этом вырасти желание делать всякое странное. 🤪

*Зависимость по дофаминовому типу

Зависимость от алкоголя проявляется по стандартному сценарию: для достижения желаемого эффекта постепенно приходится повышать дозу.

Если человек пил немного, но часто, таким образом приводя себя к зависимости по дофаминовому типу, при прекращении питья развивается ✨абстинентный синдром✨: вялость, упадок сил и проблемы с движениями.

Формула дофамина

2) При средних дозах

(до 80г). Примерно стакан водки

Происходит депрессантное действие через ГАМК-систему.

ГАМК-система - основная тормозящая система мозга. Не путайте депрессантное действие с депрессией! Корни одни - значения разные)

Человек становится спокойным, расслабленным и плохо контролирует движения

Формула ГАМК

*Зависимость по ГАМК-типу

Если человек частым употреблением средних доз алкоголя вызвал у себя зависимость по ГАМК-типу, то после прекращения употребления алкоголя начнётся синдром отмены с общим перевозбуждением в мозгу. Будет повышаться агрессия и раздражимость, может дойти и до эпилептических припадков. 😬

👆🍺 Именно из-за зависимости по ГАМК-типу развивается ✨белая горячка ✨

“Белочка” приходит к человеку не когда тот вусмерть перепил, а когда после затяжного пьянства резко перестаёт пить. Спустя трое суток может начаться белая горячка - жёсткий синдром отмены по ГАМК-типу при котором могут начаться галлюцинации. Чаще всего люди описывают появление мелких чёрных котов, крокодилов или чертов.

3) При больших дозах

(несколько стаканов водки сразу)

При больших дозах идёт элементарное отравление ацетальдегидом (продуктом переработки этанола в организме).

Происходит это, когда тело не успевает справляться с метаболитами спирта, из-за чего высокая концентрация ацетальдегида влияет уже на все нейроны разом, вызывая двигательные, сенсорные и вегетативные нарушения, а в конце тяжёлый сон. 😴

👤 Индивидуальная реакция человека на алкоголь зависит от:

🔥 Баланса ГАМК-системы 

🔥 Баланса Дофаминовой системы

🔥 Баланса между активностью ферментов, переваривающих алкоголь.

О тех самых ферментах, ответственных за переваривание алкоголя я расскажу вам завтра вместе с историей о похмелье!)

Ещё много всего интересного и красивого у меня в телеграммке Vasya_Granat)) Да и в инсте vasyanya_granat ^^

Источники:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1530-0277....
https://link.springer.com/article/10.1007/s00213-003-1628-2
https://febs.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1046/j.1432-...

P.s. Я написала пост максимально просто и поверхностно, для, так сказать, общественного пользования. Если хотите получить истинное удовольствие от качественного обзора на биохимию опьянения и похмелья, очень рекомендую текст от любимого Водовозова)

Вот без обиняков... В должностную инструкцию каждого деятеля, который имеет отношение к политике и непосредственно там участвует, должны быть включены два рабочих часа на прочтение постов с тегом "политика" и комментариев к ним. Особенно, если эти посты приурочены к действиям и высказываниям данных деятелей🙄

Это не кликбейт, «Х5 Клуб» и художник Nidgus реально представили коллекцию фигурок типичных покупателей🛒

Игрушки представляют собой образы бабушки с тележкой, поклонника здорового образа жизни, опаздывающего на пары студента и растерянного мужа с бесконечным списком продуктов от жены. Среди персонажей также охотник за выгодой и та самая Галя, которая может «все отменить».

❤️Ставьте лайк, если сталкивались с такими персонажами в магазинах страны.

Вы только что посмотрели бодипозитив курильщика.

А теперь бодипозитив здорового человека.

(Прошу простить за баянистость, но мне эти видео нравятся и я сам их иногда пересматриваю)