Первый пост на эту тему у меня был 4 месяца назад с отметки -8. И вот сегодня увидел на весах заветную цель: -20 кг. Заняло 9-10 месяцев. Кто-то сбрасывает такой вес гораздо быстрее, может даже за пару месяцев, но я изначально планировал снижать по 2 кг в месяц. В мае-июне стало заметно больше физической активности, поэтому получилось достичь цели несколько быстрее.

В целом, меня вполне устроил мой подход и результат. Если не считать дефицита калорий, я вел почти нормальный образ жизни - разнообразно питался, не отказывался от застолий по причине диеты, позволял себе десерты по праздникам или под настроение, фитнес регулярный, но без фанатизма, калории не считал, еду не взвешивал.

Планирую вести такой же образ жизни и дальше, постепенно доведя рацион до баланса.

Цель до конца лета - стабилизироваться в этом весе.

Всем удачи!

Всем добра!
Продолжаю рассказывать о кожевенной мастерской для ребят с ограниченными возможностями здоровья!
Сразу предупреждаю, пост будет достаточно большой.
И будет много фото с Соней😊

ПС! У вас фотки из вк/wb/ozon когда-нибудь "крали"? А если найдем?:)

Обратился как-то заказчик с магазином на Ozon, говорит: "Конкуренты фотки товара крадут, и с*ки продают по ним, достали уже!". Жалобы в ozon слабо помогают - позиции удаляют, но потом "опять, Миша, все по новой".

Мы, недолго думая, написали скрипт для поиска дублей фото и сразу нашли парочку нарушителей-ответчиков. Ну а далее все по закону - претензия (на которую ответчик обычно не реагирует) и вуаля - дело в суде, № А41-48456/2024. Исковые требования всего каких-то 600 тыс. р.

За каждую фото по закону можно просить 10 000 р. компенсации, по 3 товарным позициям нашего заказчика Х каждая по 20 фото = 600 000 р.

Юрист говорит - упрощенка, т.е. к концу года есть шанс получить решение, а затем и деньги. Поживем-увидим.

Кто хочет тоже просканировать свои страницы ВК/WB/Ozon на предмет "кражи" фото - пишите ссылку в комментарии, просканим, пришлем результаты. Авось и взыщете что-нибудь!

Всем хорошего вечера и выходных! Не нарушайте чужие авторские права:)

Все мы знаем, что большинство современных женщин меркантильны и главной своей целью ставят продать себя подороже. Но как узнать, сколько стоит та или иная женщина?

Если подойти к женщине и задать подобный вопрос «в лоб», сказав что-то типа «Какая ваша цена за час?», то она демонстративно оскорбится. Дескать, как ты посмел подумать обо мне, как о проститутке. В этом нет ничего удивительного: желание продать себя и одновременно с этим отрицание себя как продажной женщины, спокойно сосуществуют в женском восприятии мира. Стандартное женское лицемерие, но, впрочем, речь не об этом.

Итак что же делать? Решение очень простое. Ей нужно задать вполне безобидный вопрос, который вы, возможно, слышали на видеороликах с опросами женщин. Этот вопрос «Сколько должен зарабатывать мужчина в месяц, чтобы быть с тобой?».

Женщины просто обожают высказывать своё мнение по этому вопросу и ответ вы получите моментально. Допустим, она ответила «500 тысяч рублей».

Далее вы просто достаёте калькулятор, делите 500.000 на 30 дней в месяце и результат делите на 24 часа в сутках. Таким образом вы получите сумму в 694 рубля.

Это и есть цена данной женщины за один час. Теперь вы можете её озвучить и понаблюдать за реакцией.

Хотел написать подробный пост. Но сил нет. Поэтому коротко.

Два необычных штрафа оформили сотрудники ГИБДД с помощью автоматических камер фотофиксации нарушений ПДД в Чувашии.