Самое смешное, что это действительно помогает. Когда дети приносили из сада ротавирус, мы поначалу всей семьёй в туалете по три дня проводили.

А потом, переборов свой скептицизм, стали "лечиться" колой, как бы тупо это ни звучало. При том, что колу мы вообще не очень любим, Байкал и Лидский квас наше всё. ;)

И вот с тех пор если кто проявляет симптомы -- покупаем колу на всю семью. У заболевшего всё быстро нормализуется, гораздо быстрее, чем было раньше, а у остальных чаще всего даже начальные симптомы не проявляются.

И у меня нет никаких предположений, что тут является "лекарством": жидкость, ортофосфорная кислота или "ароматизатор, идентичный натуральному". Возможно, и другие газировки тоже работают, но мы как-то не рисковали вместо проверенного "лекарства" брать эти ваши "отечественные аналоги". ;)

Звонит мама, говорит, что уже началось!
Всё! Они перешли в стадию зрелости! Сама она уже не справляется. Пробовала всё ( оладьи, блины,рагу,икру)или почти всё. И так как сестра сейчас находится у мамы в гостях, то не зависимо от моего желания, они будут переданы и мне тоже. Я прошла все стадии принятия .... И вот.Вчера....
Первая партия в колличестве трёх штук была получена. Конечно, я уже бывалая в этом вопросе, обычно они могли затеряться в недрах холодильника практически до зимы...Но...но не в этот раз! Один добрый человек в интернете разместил шикарный рецепт. Шикарный и самое главное простой! Рулет из....кабачков запечённый в духовке! Быстро, просто, полезно ,а главное вкусно! Минус два- за два дня! Это рекорд! Я готова, теперь точно готова принять ещё не один)))))


По просьбам трудящихся )
Берем кабачок средних размеров грамм на 800-1000. Снимаем кожуру. Сейчас пока молоденькие я семечки не убирала.
Трем на крупной тёрке . Солим по вкусу, даём настояться 10 минут и отжимаем лишнюю влагу. Затем добавляем три столовых с горкой ложки муки, яйцо, соль и перец по вкусу. Ещё щепотку разрыхлителя. Все тщательно перемешиваем и выкладываем на противень, на коврик для выпечки.( Можно пекарскую бумагу, только чуток смазываем ее подсолнечным маслом). В духовку минут на 20 температура 180 градусов.
Готовим начинку. Зелень ( петрушка,укроп, лук зелёный) мелко рубится и смешивается с любым творожным сыром.(150 г) Солим и добавляем чеснок по вкусу. Все тщательно перемешиваем. Берём два помидора,режим на кубики. Когда рулет испекся, достаем и даём остыть. Затем смазываем сыром с зеленью, выкладываем помидоры и сворачиваем. Убрать в холодильник на пару часов или на ночь. Есть много видео в сети. Так что кабачки ждут своего часа)

Подозрительная активность мною была замечена на этих постах с "нативной рекламой" этих операций. Сначала один тип тут прям посты херачил (вроде даже со ссылками на клинику или её упоминаниями, если не ошибаюсь), где-то слова благодарности и даже посты (только я чет в них результата не сильно увидел), потом другой объявился.

Но есть нюанс - посты как на подбор от "СММщика". И пунктики, и смайлики, и "невзначай" накидают плюсы с упоминаниями и так далее, фото до-после, в комментариях и постах какие-то благодарности (а еще и в 41й ветке в комментариях автору плюсики сразу прилетают)

Для меня - воняет говной маркетинговой и пропагандирует мысль "можно похудеть без труда, только бабки принеси".

Про то, что любая операция это риск и эти же люди пишут про то, что вам все равно придется (цитирую)

А что ты хотел заметить? За такой период то? Там и за больший период не такие огромные сдвиги. Если ты до этого много очень пил, то организм уже ушатан и один отказ без лечения - туфта. Если пил мало, то еще не успел ушатать.

А теперь я про то что заметил я, отказавшись от алкоголя примерно на год.

1. Тревожность. Ее стало меньше. Верно говорят, что алкоголь не антидепрессант, а депрессант. Раньше затрахают мозг на работе, придешь выпьешь. Пока пьян еще как то ничего, а после начинается: надо увольняться, завтра же психану и уйду и чувство "шеф, усё пропало". Перестал пить и буквально через месяц я стал относиться к пиздецу на работе философичней: мне платят, меня этот маразм не касается, уйти можно, но найдя что-то лучше. И нет этого чувства. И да, со временем я сменил работу, но взвешенно и на относительно лучшее.

2. Здоровье. Меньше вроде как стал простывать. Пищеварение улучшилось явно, с ЖКТ меньше проблем. Ну тут и газация пива убрана и вредные закуски к нему. И все. Не вижу чудесного: "ранее был всегда уставший", сейчас бодр как лось. Нет. Также не высыпаюсь, также хочу спать.

3. Отношения с друзьями. Тут стало интересней. Чаще стали выбираться куда-нибудь: искупать, просто в лес на шашлык, на рыбалку. Стало больше активных игр: волейбол, баскетбол, просто фрисби покидать. Что сделало нашу компанию еще веселей и сплоченней, чтоль. И секрет прост: раньше никто за руль не хотел, сейчас я могу спокойно. Но есть пара знакомых которые отсеялись, оказалось им только бухнуть дома и нужно.

4. Экономия. Ни фига ее не видно. Хз как раньше еще в эти суммы алкоголь помещал.

5. И... Отношение к самому алкоголю. Чем дольше не пил, тем меньше хотелось. Я себе то поставил цель пить в особых случаях (НГ, ДР свой) и вот выпивать на свой ДР и не хочется. Но купил себе дорогого пивка и виски. То что нравилось всегда. Пиво разочаровало. Виски зашел. Но вот с утра было непривычно тяжелее вставать, хотя много и не пил. Лучге бы продолжал питт квас. Потому чем дольше держишься, тем проще держаться, особенно если никто не подначивает.

Ну как то так. В принципе все что я замечал. При этом сколько я пил до того как бросил? Ну пивко мог от 3 до 4 раз в неделю. Крепкое раз-два в месяц. Достаточно многовато. Это и сподвигло взять себя в руки и резко сократить потребление почти в ноль.

Всем привет. Три года назад я наконец-то взял себя (и свои 111 кг веса) в руки и занялся здоровьем. Помимо того, что я пересмотрел питание, я начал ещё и ходить по 10 000 шагов в день. Конечно, с непривычки было сложно, но врачи (и не очень) едины в том, что человек должен ходить. Наши предки Homo erectus'ы (человеки прямоходящие) ходили и нам завещали. О последствиях они тактично умолчали.

Месяц за месяцем я приучил себя ходить по 10 000 шагов ежедневно. Новая привычка (вкупе с пересмотренным питанием) давала свои плоды — килограммы медленно, но верно уходили. А ведь чем меньше весишь, тем проще ходить. И я сам не заметил, как 10 000 шагов в день уже превратились в нечто само собой разумеющееся. Естественно, я тогда не ещё не знал, к чему это приведёт.

Время шло — те расстояния, которые раньше проезжал на транспорте, такси или самокате, постепенно превращались в шаги. Я стал рассчитывать маршруты с учётом того, чтобы где-то проехать, а где-то пройти. 20 или 30 тысяч шагов за день стали для меня чем-то совершенно нормальным. В ногах никакой усталости, в суставах — никакой боли. Красота! И я так радовался, что вообще не задумывался, во что это выльется.

Я почему-то совсем не думал, что человеку постоянно нужно больше, чем у него есть. И в один момент я начал ходить уже между районами (живу в Москве), а год назад задумался: а что, если гулять не между районами, а между городами. И вот в апреле этого года я уже прогулялся 65 км от Москвы до Сергиева Посада (подробно об этом писал тут), а на прошлой неделе — 91 км от Москвы до Клина (пост с заметкам об этой прогулке здесь). Ещё и маршруты себе прокладывал не вдоль шоссе, а через сёла и леса — чтобы ещё лучше прочувствовать пригород.

И после этих обеих прогулок такое ощущение, что всё по плечу. Такое воодушевление, что хочется ещё. Через несколько месяцев подумываю в Волоколамск прогуляться (113 км).

Да, чувствуешь себя круто, от дофамина шкалят датчики, но почему-то об этом всём я нигде раньше не читал. Интересно, люди, которые советуют ходить, думают, что на этих 10 000 шагов в день кто-то успокоится? Более чем уверен, что кто-то также начинал "просто ходить", а потом начал и беговые дорожки домой покупать, и марафоны бегать, и в айронмэнах участвовать и т. д.

Очень интересно, куда меня заведёт теперь моя эта новая зависимость от междугородних прогулок.

Благодарю за внимание.

А вам знаком такой вид зависимости?

И кому интересно узнать про суставы — в обозримом будущем выложу публикацию о прогулке до Клина. Там же будет подробно и про суставы написано.

P.S. до (слева) и после (справа) того, как занялся собой:

Насмотрелся всяких фото и видео с красивыми людьми и тоже решил похудеть. Заняться собой и питаться правильно.
Накупил продуктов всяких полезных и забил холодильник.
И вот спустя Н-дней собираю все обратно в пакет и несу в мусор.
Оказывается не только надо закупаться полезными продуктами, но и готовить их.
К этому я был не готов.
Когда приходишь с работы уставший, единственное что ты хочешь, это закидаться чем-то вредным и заснуть, а не стоят у плиты.
Когда нибудь я и к этому приду….