Проснулся ночью. Замерз. Болею, температура. Съёмная студия в Москве, 26 кв.м. за 45000 рублей. Мне тоже 45. Снимаю эту квартиру за такие деньги, потому что обстоятельства. 2/3 моей зарплаты. Нужно жить ближе к центру.

Работа просела, начальство под меня копает, улучшений не предвидится. Всё хорошее, стабильное, и деньги, и семья, и перспективы остались где-то там, в прошлом, годах в десяти от текущей точки. А в целом ничего не нажил. У меня ничего нет. И ничего другого, кроме своей работы, не умею. Вся моя жизнь и вещи помещаются в пару рюкзаков.

Взял градусник. 37,9. Колотит. Хорошо, что в квартире есть кондиционер. Включил его на обогрев, кое-как задремал. И вдруг понял, что шум кондиционера похож на звук турбин самолёта. Представил, что сейчас лечу в бизнес-классе Airbus A380 в Куала-Лумпур, в сьюте, на большой кровати.

Согрелся и уснул.

Всю мою жизнь было именно так. Началось это еще с тех пор, как мои дни рождения оплачивала мать, и у нее никогда не было денег на это. К слову, на др брата деньги были всегда. А еще у нее всегда были обещания для меня, что уж в этом то году у меня будет самая крутая днюха в мире. И опять все по новой. Привык. Короче вот уже 40 лет я тупо не праздную днюху. Ненавижу этот день. Смущенно принимаю поздравления, еще более неохотно - подарки. Проставляться то за днюху я не собираюсь. Каждый раз прошу ничего мне не дарить.

На этой неделе у меня день Рождения, и меня, как по расписанию, накрыла хандра. Так происходит последние лет 5-6. Ровно за неделю до дня Х портится настроение, появляется раздражение, хочется уехать подальше и свести все контакты на минимум. И дело не в том, что это какой-то плохой день, наоборот, есть любящие люди, создающие атмосферу, пожелания, подарки и всё остальное. Но не смотря на всё это, ощущается какое-то одиночество, тревога. Продумывание праздника и составление wish-листа кажется пыткой и каким-то долгом. Читала, что кто-то относит это к норме: переосмысление жизни/планов и т.д. - экзистенциальный кризис, однако не все же ставят себе задачи и оценивают их после.
Мне интересно, многие ли с этим сталкиваются и какими способами справляются?

Наступает такой возраст, когда ощущается острый дефицит счастья. Все что есть не доставляет удовольствия. Все превращается в рутину и самоповторы. Первые секс, путешествие, диплом, работа, зарплата, жена, ребенок, машина, дом уже были.

Менять телефоны – не интересно, работает и хорошо. Ноут какой марки – да не важно лишь бы быстро работал. Машина – ездит и ладно, еще поездит. Деньги – ну вроде хватает.

И все сложнее с каждым годом найти то, что доставляло бы удовольствие.

Только если несколько часов тишины наедине с собой.

Совсем дофамина мало, а тут еще осень эта…