У меня были проблемы: 1. с заложенностью носа(больше десяти лет на каплях) 2. Хронический тонзиллит. Всегда брал с собой какой-нибудь шарфик в дорогу на работу, особенно в командировку,если лететь приходилось( в самолётах всегда включали на взлете и посадке кондиционер). Не мог пить даже воду, которая просто стояла на полке супермаркета, не говоря уже про холодильник. Горло болело всегда, когда меньше,когда сильнее,но оно болело всегда.
Ходил к лору, он назначил бициллин, но и он особо не помог. И тогда этот же лор рекомендовал удалять миндалины, посоветовал клиники и врачей, т.к. сам удалил их у себя( тонзиллэктомия это называется). Поехал на консультацию к рекомендованному врачу. При осмотре он сказал,что, возможно, есть ещё проблема с синдромом обструктивного апное. Он сказал,что все это можно решить за одну операцию. Согласовали дату, я приехал в больницу,оформился, меня определили в одноместную палату. После этого были проведены исследования на заложенность носа, перед сном на руку повесили прибор,который фиксирует остановки дыхания во сне. Так же в палате была камера,которая фиксировала время и положение тела при остановках дыхания. На утро сняли прибор, посмотрели результаты и часа через три сделали операцию. Операция под общим наркозом. Длилась примерно 1,5-2 часа. Удалили миндалины, сделали ринопластику, удалили горловой язычек( теперь не могу картавить как Бородач)))).
Итог всего этого. Про капли забыл, нос и без них дышит, могу пить воду из холодильника и есть мороженое. Перестал храпеть,даже лёжа на спине. Но при простуде,когда закладывает нос, храп присутствует, но это временное явление. Будут вопросы,спрашивайте.

Переехал год назад в свою квартиру, оформлена в ипотеку. Я гипотоник ( всегда фингалы под глазами и тощее телосложение) и хронический насморк. В добавок я технарь, иногда засиживаюсь до поздна (часто) и люблю играть :) Притонов нет, ночами не шумлю.
Результат: сосед каждый раз, когда сморкаюсь, орёт что я нюхающий наркоман и распускает про меня слухи, из-за чего другие тоже на меня косятся.

Вот так из-за ограниченных знаний, больного человека могут заклеймить на ровном месте.

Народ, предлагаю еще одну методику! История: маюсь медикаментозным ринитом - сильно злоупотребляла в студенчестве пшикалками, привела слизистую в ужасное состояние, теперь у меня всегда сужены носовые проходы, дышу неважно, к лору 2-3 раза в год на кукушки и реанимацию носа. Угораздило как-то застудить нос до гайморита, мне сразу сказали - надо прокалывать! Умчалась домой в слезах «решаться» на процедуру, бабушка дома вспомнила, что у нее есть какая-то советская книженция про точечный массаж. Я не особо веря, что это поможет, все-таки попробовала массировать точки, и о чудо! В пазухах захлюпало и вся зелень вышла! Дальше домывала морской солью из шприца и тьфу-тьфу, не беспокоит. Технику позже пробовала мама - тоже открылись пазухи, но она заявила что такого хардкора больше не повторит (лило с кровью), тем не менее, помогло же! Прилагаю вам скан с книжонки, не обессудьте за качество, что такое «цунь» поищите в интернете (не абсолютное значение, для каждого индивидуально), массировать не надо по кругу, можно даже просто слегка надавливать. Моя самая действенная точка - под глазницами на уровне зрачков. Всем здоровья и дышащих носов!

Несколько постов прочитал о том что вибрация и приборы, из класса игрушек для взрослых, помогают при заложенности носа. Сам сижу носом шмыгаю, нос заложен, погода сопливая, холодный ветер, холодно.
Спасает только спрей от заложенности Снуп. Но как известно Снуп зло, если часто им пользоваться можно в Снуп-дога превратиться. Потом без него вообще труба будет.
Ну ладно думаю, чем черт не шутит, посмотрю в интернет магазине сколько эти приборы стоят.
Первый поиск выдал совершенно шокирующие вещи, всевозможных форм и размеров с различной степени реализма гм. части мужского тела.
Тут же представил как я буду лечиться таким прибором. В голове всплыл бородатый мем-анекдот.

Но потом выбрал в списке сортировку от дешевых к дорогим и поиск выдал уже что то более приемлемое, что не вызовет шока у коллег и домочадцев.

Цена на подобные гаджеты не большая. Не жаль даже если не поможет.
Сижу думаю вибратор вибратор, заказывать или нет. Но насморк блин задолбал. Перегородка носовая искривлена, без соплей то носом дышу не очень хорошо.
Потом осенило, в каждом смартфоне-телефоне есть вибромоторчик.
Качаю с маркета первую попавшуюся прогу.

Устанавливаю, запускаю.
К слову вибромотор на моем старом Poco F1 был классический. Эл.мотрчик с грузиком эксцентриком на оси. Вибрировал сильно, но мерзко.
В текущем Росо X3 nfc желтые маленькие ручонки с светлыми головами придумали что то новое.
Это конечно не яблочный Таптик энжин, но весьма не дурно в сравнении с предыдущим Poco, особенно учитывая цену смартфона.

Запускаю вибропрогу, включаю и прикладываю смарт к пазухе на левой части лица. Жду 30 секунд. Чуть меняя положение выискивая какой стороной виброэффект сильнее. С той стороны в глубине носа что то захлюпало как будто маленькие пузырики полопались. Приложил к другой стороне. Без подобного эффекта но блин... Нос задышал! Сразу стал вспоминать что дома есть из древних кнопочных трубок. Вибра на которых была такая что они по столу кататься могли.
Короче реально работает. Даже с смартфоном.
Отпишитесь кому то же поможет.