Бонус в комментариях

Оригинал: https://www.litterboxcomics.com/first-steps2/

Если по какой-то причине вам удобнее читать в ВК, то вот группа: https://vk.com/litterboxcomics

Вы не застряли в трафике, вы и есть трафик. Рассмотрите общественный транспорт, велосипед или ходьбу

Лан. В комментариях убедили, что нужно написать более точный перевод: Вы не прилипшие к движению, вы и есть движение. Употребляйте публичную перевозку, цикл или аллею.

Еду сейчас в метро после работы и зла не хватает.
Блять, уважаемые граждане, Бога ради, запомните!
Если не написано обратное на указателе, то ходить нужно с правой стороны тротуара/перехода/дороги, блять, да чего угодно.
И если вы хотите зайти в вагон, то выпустите сначала тех, кто хочет выйти, не будьте мудилами пожалуйста.

Совет "побольше ходить" - реально помогает от депрессии!
Я ушел от дома/работы на 800 километров - и теперь прекрасно себя чувствую!

Другие мемчики с котятками - https://t.me/roflemem/592

В своей работе я часто сталкиваюсь с грыжами, протрузиями в позвоночнике. И уже кажется, что для многих это обычное дело. А многие живут и не знают, что они есть, пока нет боли.

Причина образования протрузий, а потом грыжы банальная - сидячий образ жизни и наши привычные позы, когда тело постоянно в одном и том же положении. Когда мы большую часть времени находимся в одном положении, то питание межпозвоночного диска происходит постоянно только с одной стороны или не происходит вообще и создаётся компрессия с одной стороны и диск начинает выходить за свои пределы.

При чем тут ходьба, скажете вы? При ходьбе создаётся компрессия-декомпрессия и происходит питание диска, что является отличный профилактикой таких нарушений.

Ходите больше и будьте здоровы!

так надо!