Из канала Мем в глаз попал
Результаты розыгрыша от OZON! А у вас такая же ситуация?
PS: я покупал товары для себя и не розыгрыш было всё равно. У меня было в районе 40 билетов. Просто интересно, а кто-нибудь выиграл вообще?)))
Неожиданно
Красивая и умная женщина говорит о том, о чём у нас не принято говорить. Она ещё и храбрая!
Как вы это делаете?!?
Да что за дела то?! Постоянно натыкаюсь на посты вроде: "3 месяца в зале и вот результат", "6 месяцев в зале и вот результат". Как вы это делаете? По первой такие посты мотивировали, а сейчас только в безнадегу вгоняют. 15 мая будет год как я посещаю зал. Минимум пропусков, из-за болезней и командировок. 3 дня в неделю. 6 упражнений по 3-4 подхода, по 10-15 повторений. Я как жал от груди максимум 60 на 8 раз, так и жму. На фигуре вообще никаких изменений. Правильно питался пол года, похудел, но это явно не из-за зала, т.к. после НГ ушёл во все тяжкие и моментально 10 обратно набрал, при этом в зал так же регулярно хожу. Тренировка час (занимаюсь перед работой, больше никак не успеваю). Занимался с тренером, один, с другом. Даже увеличивал до 5 тренировок в неделю. Результата нет.
ИТОГ
В общем, исходя из советов ниже.
1. Повторно поход к эндокринологу.
2. Увеличить потребление белка.
3. Сменить программу, тренера и зал.
3. Больше спать
4. Не ныть, я не один такой.
5. У Дарта Вейдера была своя программа качалки.
Ответ на пост «Результаты»
Однажды пришел ко мне тогда еще мой муж и обвинительно говорит "С конца у меня капает - по ходу дела венеричка"
Я стою и понимаю, что мы ж в браке, ну вот как теперь доказать, что не изменяла. Одна мысль, насколько нелепо я, наверное, выгляжу.
Потом оказалось, что не венеричка, а какой-то уретрит или типа того.
А еще позже оказалось, что он очень любил потрахивать девочек в саунах (а мне говорил, что на работе задерживается)
До сих пор ненавижу его за те минуты унижения, когда он обвинял меня, а я оправдывалась.
Урод.
