Для тех, кто стремается соски, или она выпадает и начинается обычный храпёж.
Есть другой способ. Изобрел его не я, а прочитал в книге "Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве" Нестора Джеймса. Суть в том, что нужно вернуть нормальное носовое дыхание. Делается это весьма оригинальным и радикальным способом. Итак, чтобы перестать храпеть, нужно всего лишь... Заклеить рот!
Нет, вы не задохнетесь. Да и заклеивать наглухо не нужно. Путем экспериментов, да собственно, об этом и в книге написано, выяснилось, что достаточно узкой полоски посередине между верхней и нижней губой, шириной, как усики алоизыча.
Пластырь брал Омнипор, хотя тут можно поэкспериментировать. Результат с первого раза. Правда, утром пластырь оказался оторванным и лежал на тумбочке, но жена уснуть успела.
По книге, нужно несколько недель такое практиковать, сейчас идёт третья, храпа нет.
Тем, кто попробует, маленький совет, попейте водички немного, а то ночной монстр "Сходипопей", заставит переклеивать.

Как прошёл эксперимент. Собственно, имелось:

• соска 1шт, российского производства, большого размера( для детей 12-18мес);
• муж 1шт, храпящий аки сотона (тоже не маленький, рост 192см, вес 130кг);
(• не знаю играет роль или нет, но муж спит на жёсткой ортопедической подушке, набитой гречкой);

Муж засыпает быстро и храпит громко, я и в самых лучших условиях засыпаю медленно, а под храп получается медленно и мучительно.

Суть ночного перфоманса я объяснила, супруг выразил сомнение касаемо того, сработает ли метод, но так как соска вставлялась в рот, а не в другие отверстия, протестов не было.
Спать мы легли к двум ночи, в дни когда муж выходной это нормально, дети засыпают, мы стараемся пожить для себя, посмотреть сериальчики, порубиться в плойку.
Итак, соска была зажата по центру зубов, муж вырубился не моментально, так как чувствовался дискомфорт. Уснул он минут через десять, на спине, соска была так же зажата, а я под шёпот аудиокниги про приключения очередного сталкера стала ждать.
Обычно инфернальный храп начинался практически сразу, минуты через 2-3, но в этот раз первые 10 минут было лишь глубокое дыхание. После 10 минут начался... к удивлению, не храп, а просто шумное посапывание здорового мужика. И всё. Это где то от 5 до 10% шума от обычного храпа. Вполне можно уснуть, даже прослушиванию книги не мешает. Не веря своему счастью, я решила подождать ещё.
Через час муж повернулся на бок, ещё минут через 10 соска таки выпала из рта и начался обычный громкий храп. Соску я нашла, без особого труда, немного растормашив мужа вставила назад и храп моментально исчез, вернулось альтернативное посапывание.
Дальше уже проверять не стала, постаралась уснуть, но получалось плохо от эйфории, что соска таки сработала.

ИТОГ: метод конкретно в нашем случае рабочий, чуть больше чем через час соска выпала, но этого часа мне обычно достаточно чтобы уснуть. А во сне храп я уже не слышу. Это пост радости, одной рукой набираю текст, второй слезы счастья вытираю.

Зову тех кто интересовался: @PsIkX, @bahamutjuice, @buhoibarmen, @Yalloy, @SleepyDragon, @Fuq.com

Еще больше откровений здесь