Мощная бабуля

Спасатель в спортзале

Продолжаем тренировки)

Очень важно соблюдать технику выполнения упражнений.

Пресс качат

Кроме внешней привлекательности и здоровья, у сильного пресса есть и другие преимущества: увеличивается скорость бега и уменьшается вероятность получения травм. Во время бега сильный пресс увеличивает стабильность мышц ваших бёдер, таза и даже колен. Результат — уменьшение нагрузки на мышцы и соединительные ткани, а значит, уменьшается и травматичность. Кроме того, благодаря тому, что сильные брюшные мышцы минимизируют лишние движения в суставах, ваш шаг становится более эффективным, а это означает, что вы можете бежать дольше и быстрее.

Lisa Lanceford

Бицепс

Тренировка

Спорт – это не только сильно, но и красиво!!!

Как будто батя на утренник пришёл поддержать сынишку

Самый здоровый - это стронгмен Брайан Шоу

Босс качалки

А он силен!

Рекомендуем
@losk4
@delko80
Тренды

Fastler - информационно-развлекательное сообщество которое объединяет людей с различными интересами. Пользователи выкладывают свои посты и лучшие из них попадают в горячее.

Контакты

© Fastler v 2.0.2, 2024


Мы в социальных сетях: