А я помню препода Евгения Олеговича, который в мед колледже преподавал будущим фельдшерам терапию, реанимацию, кардиологию, и был нашим куратором.
Он настолько любил свою профессию, что гонял всех по своим предметам так, что я реально мог среди ночи рассказать терапию мерцательной аритмии в условиях скорой помощи) Обязал всех на практику приходить в белых рубашках и галстуках, не считая белоснежных халатов. Он учил, что врача должны уважать в том числе из за внешнего вида.
Когда я выпустился и начал работать на скорой фельдшером, я четко понял, что людей откачиваю не я, а Евгений Олегович, который буквально не слезал с меня на лекциях. Я реально был готов к любой ситуации которая происходила.
Уволился со скорой, прошло больше 10 лет, и коллега спрашивает, мол Чупакабра, а как на скорой отличают просто боль в подреберье от инфаркта. И я сам охренел от того, как выдал ей лекцию о симптоматике клинического инфаркта, токопроводящей системе сердца и блокировке оной, о функции калия в организме, о корешковом синдроме.
Коллега охренела и спросила, мол как ты это всё помнишь?! Прошла куева туча лет?!
А я сказал, что у меня был отличный учитель)
Спасибо Евгений Олегович!

У меня история попроще, но очень на меня повлиявшая, скажем так.

В седьмом классе надо было впервые сдавать по выбору переводной экзамен. Кто-то из старших классов авторитетно заявил "выбирайте географию, она лёгкая". И все стадо, то есть класс, выбрал географию. Кроме одного отличника, как оказалось.

- Андрей, - спрашиваю я. - Как подготовка по географии?

- Какая география? Я физику выбрал.

И тут я впервые задумался, а ведь и правда, какая, нафиг, география? Я ж в ней нихрена не разбираюсь. Переметнулся вслед за Андреем. И пока все тратили нервы на зубрежку билетов, сдачу, пересдачу, мы спокойно получили свои первые в жизни автоматы. Ведь физику мы понимали прекрасно.

История, казалось бы, ни о чем, но это был толчок к формированию личности. Я отрефлексировал ее и закрепил в голове установку "не иди за толпой, изучай все варианты и точки зрения!". В жизни пригодилось, и не раз.

Не знаю, где ты сейчас, Андрюха, но спасибо за тот момент. А я в итоге закончил физфак.

У меня в институте было так.Был жесткий препод, вообще который всех гонял, прям жесткач. Перед экзаменом говорит, в принципе все кто был на моих лекциях на всех, сразу можете давать зачетки, простое конспектирование тоже кое что заносит в мозги, так что если нужна тройка автоматом - вэлкам. Кто хочет больше - милости прошу на полноценный экзамен. Все группа с воплями понеслась к нему с зачетками. На экзамен из 20 с лишним человек пошел я и еще один маньяк). Зубрили всю ночь, все дела.... Утром зашли на экзамен, потряхивает, но бодримся. Посмотрел он на 2х отчаянных, и говорит, ну гусары, за смелость). Берет зачетки,ставит 5ки, гуляйте говорит парни, дело молодое, а смелость, это многого стоит. Сколько лет прошло, а помню.......

Пятый курс. Экзамен по литературе.

Все мы понимаем, что нам конец, так как обычно этот препод "на экзамене - зверь", как он сам про себя говорил и мы успели заметить на предыдущих экзаменах.

Заходит препод, говорит всем следующее:

- Кому нужна тройка автоматом - подходите!

Две трети группы побежали к нему с зачетками.

Все студенты с тройками ушли. Препод снова говорит:

- Кому нужна четверка автоматом - подходите!

Радостно побежали все остальные.

Остались только я и еще одна девушка. Сидим, не понимаем, кто кого в этой игре переиграет, но решили рискнуть. Знаний - ноль, но надежда есть.

Все с четверками в зачетках ушли.

Препод:

- Тяните билеты.

Вытянули. По теме вопросов не могу ответить практически ничего - в голове полная пустота, хоть и помню, что читала (да, мало готовилась, надо было все зазубривать).

Сижу, что-то пишу на бумажке для ответа.

Проходит минут 10, препод зовет к себе и говорит:

- Ну, девочки, я вас прекрасно знаю, вы старательные, умные и т.д. Я знаю, что вы подготовились, так что давайте зачетки.

И! СТАВИТ! ПЯТЁРКИ!

Шалость удалась.

А я хочу добавить к теме здоровья.

Волей злой судьбы меня занесло в онкоотделение. Я думала, спокойно дохожу беременность, ну ладно, диабет выполз на шестом месяце, на инсулин посадили - фигня, прорвемся. Но внезапно бахнул рак. И я оказалась в отделении патологии молочной железы. Слава богу, что начальная стадия, какая-то крайне редкая и неагрессивная форма, меня прооперировали, прогноз благоприятный. Доношу ребенка, и даже удастся еще какое-то время кормить. Потом будет лучевая терапия. Но я не о себе.

Слушайте, отделение забито битком. И только одной женщине - одной! - больше шестидесяти. Остальные молодые - от тридцати до сорока в основном.

Господи, девочки, умоляю - проверяйтесь! Не пренебрегайте ежегодными медосмотрами - это важно! У девчонок отрезают грудь, сжигают вены химией, я смотрю на них, и так тяжело видеть, как они плачут в коридоре, тихонько разговаривая с кем-то по телефону!

Я просто нащупала у себя в груди маленькое уплотнение, и на следующий день пошла на узи - на всякий случай. На узи сказали - фиброаденома, это такая доброкачественная штука. Я пошла к маммологу - на всякий случай. Там мне тоже сделали узи, сказали - фиброаденома. Давайте, говорят, возьмем биопсию - на всякий случай. Взяли. Через два дня приходит результат - рак. И вот я лежу в этом отделении и вижу ситуацию, которая повергает в ужас.

Чем раньше найдешь - тем проще все пройдет!

Онкология сейчас - болезнь молодых!

Не машите рукой - а-а, меня это минует - блин, я тоже так думала и всегда в поликлиниках по этим плакатам с призывом просто скользила взглядом.

А теперь смотрю на девчонок, и плакать хочется, так их жалко.

И это только одно отделение! А рак может бабахнуть в любом месте, и предсказать его невозможно.

Онкологии сейчас очень много, и она коварна.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, ДОРОГИЕ МОИ!

Кстати, дальше по коридору отделение андрологии и урологии, там лежат мужики. И тоже все молодые...

Хотите название волшебной таблетки или капельницы? Не увидите, ее не изобрели. Конец.

Теперь для сознательного читателя.
Профилактика это комплекс мероприятий, направленных на предупреждения какого-либо явления и устранения факторов риска.

Причиной развития инфарктов и инсультов является атеросклероз ( процесс засорения сосудов) и дисфункция эндотелия (внутренней оболочки сосудов). И конечно другие вещи, но в меньшей степени

Умные умы давно определили факторы риска в развитии сердечно-сосудистых заболеваний и разделили их на модифицируемые (зависят от человека) и немодифируемые (не зависят от человека).

Начнем с плохого.
Немодифицируемые факторы это:
-возраст. Хоть ты тресни, но в 25 лет схлопотать инфаркт гораздо сложнее, чем в 70.
-пол. Мужчины чаще страдают от сердечно-сосудистых заболеваний чем женщины. Природа позаботилась о женщинах, чтобы можно было дольше рожать. Определенную роль в профилактике атеросклероза играют женские половые гормоны. Сразу оговорюсь - сменить пол не поможет, природу и законы РФ не обманешь. После наступления климакса у женщин баф проходит и они с нами мужиками наравне.
-генетика. Заболевания передаются по наследству быстрее, чем квартира.

Теперь про банальные вещи
-ожирение (брось булку)
-нарушение обмена холестерина (брось булку, говорю)
-низкая физическая активность (сюда, ко мне в спортзал, быстро!)
-стресс. Хронический стресс приводит к нарушениям в нейрогуморальной регуляции организма (нервная система + гормоны). В результате чего, повышается давление, нарушаются обменные процессы приводящие к ожирению, накоплению холестерина и глюкозы.

Высокий риск развития инфарктов/инсультов несут сопутствующие заболевания : гипертония, сахарный диабет, почечная недостаточность.

В определении рисков используются шкалы. Например SCORE. (Можно загуглить по запросу "калькулятор SCORE" и поиграть. Эта шкалы учитывают даже страну проживания (РФ относится к странам с очень высоким риском).

Таким образом, выделяются несколько групп пациентов с разным подходом к диагностике и "глубине" поиска. Это задача врача.

Пациентам и тем, кто не хочет стать пациентом остается самое малое: не жрать, не курить, чаще ходить пешком и соблюдать рекомендации врача.

Для выявления первых признаков заболевания и определения риска проводится анкетирование (семейный анамнез, расспрос на определенные симптомы), измерение антропометрии, уровня АД. Из инструментальных - ЭКГ, анализы на холестерин и глюкозу.
Все это входит в диспансеризацию.

Берегите свое здоровье, оно дается один раз и не всегда качественное.

В 15 лет чуть не замерз. Моя семья жила в деревне, домик в две отдельные комнаты+кухня, она же и общая комната, и прихожая, и все на свете, без перегородок. Обычная кухня с печкой, по стенам лавки. В семье девять человек, в одной комнатке бабушка с двумя младшими, в другой родители, остальные в кухне. Тесновато, уединения никакого, свет в 10 вечера выключаем-с, открыл холодильник после 10 вечера и все орут, что свет мешает спатки. Деревня - по телеку 2 программы, в магазине соседней деревни пиво продают и родителям не докладывают, но зимой его пить негде - летом на природе можно, а зимой все ровесники в более-менее одинаковых условиях.

Но в 15км город, и там родственники в трешке, комната младшему их сыну, комната старшему их сыну, комната родителей. В каждой комнате телек с НТВ+, в кухню можно хоть ночью зайти, бутер сделать. Хошь - в ванне лежи, хошь - в комнате сиди ночь, смотри телек, только сильно не шуми.

По непонятной мне причине то один их сын, то другой, то оба вместе частенько ездили к нам в деревню. Лыжи, рыбалка зимняя, воздух свежий, наброски углем в морозном лесу и прочие странные забавы городских. Было заведено так - ребенок их к нам приезжает, значит, от нас могут приехать к ним на это время 2-3 человека, пожить в свободной комнате.

Ну вот, как-то выдалось время, школьный автобус отменили из-за морозов, сидим тесным кружком в доме, наслаждаемся общением, теплом родного дома, запахом сушащихся валенок, все дела. Времени семь вечера, на пороге родственник из города - приехал на несколько дней, пейзажи через лунку таскать или рыбу рисовать углем в лесу. Следующий автобус, последний в город в 9 вечера - я взял у того родственника ключи и рванул в освободившуюся комнату города. Младших не пустили, из средних никто не захотел.

Дошел до соседней деревни с рюкзаком-мешком (черные такие на шнурке были тогда в моде, с КИШ и прочими группами). Мягкий рюкзак, тряпка-тряпкой, в магазине у остановки купил пару полторашек пива, положил в него - заметно сразу. И пошел к остановке.

На остановке нет никого. Ну и что, мороз же, видимо, никто в город не собирается. Постоял до 9 ровно, потом до половины десятого. Наконец понял, что последний автобус отменили из-за морозов. Домой идти минут 20 - а пиво? В рюкзаке сразу заметно, по башке дадут. Скотина вся уже убрана которая в банки, которая в ледник, в сараях не спрятать - лопнет на морозе, жалко. И пошел пешком 15км по дороге.

Хоть бы одна машина проехала! Но никому на ночь глядя не надо было никуда в этот мороз. Думал сперва, дойду влегкую - ведь бывало дрова вывозить весь день зимой ездили, то на охоту брали, бегаешь по лесу несколько часов, тепло.

Но в лесу тепло, когда работаешь, шевелишься, то на санях посидишь, то на настиле, да и просто по лесу идешь - там под ногой ветки, там кочки, ступни шевелятся, кровь бегает в пальцах. А тут по ровному ледяному накату дороги иду, иду, примерно через полчаса начали мерзнуть пальцы. Стал стараться расшевелить их, то на цыпочки встану, то иду наружным краем стопы, то внутренним. Не помогло, начали неметь пальцы ног, начали мерзнуть уши под шапкой, пальцы в перчатках и даже локти. Тут до деревни дошел, в ней знакомые есть, но уже полночь - будить знакомых с двумя сиськами пива в полночь? Выбор, не замерзнешь, так родители пришибут. Прошел деревню, поле, вдали стог виднеется.

Закопался в стог снизу, вырыл пещеру, снял ботинки и носки, запихал их под пуховик к животу, сел на пятки, жопа теплая по счастью. Голове тепло стало, постепенно и ноги согрелись, чувствую - засыпаю. Еще немного погрелся, щипая себя чоб не заснуть, оделся обратно в обувь, взял рюкзак, пошел дальше.

Уже после пяти утра дошел до города, там на въезде заправка с круглосуточным магазинчиком. Туда зашел, снова оттаял, купил чего-то. До дома родственников дошел, еще семи не было - с полчаса в подъезде сидел, чтобы если не спят, то сказать, первым автобусом приехал. Пришел к ним наконец, тихо дверь открыл - спят! В комнату прокрался, пиво спрятал, тоже спать лег, в обед выполз. Температура была - 38 в то утро.

До сих пор иногда просыпаюсь или засыпаю и вдруг почудится, что в том стогу пытаюсь не заснуть. Очень это страшно, когда засыпаешь в мороз. Хоть и говорят, мол, в сене можно переночевать зимой, но везет не всем - можешь повернуться во сне и выпасть, можешь замерзнуть и в сене, если заснешь на полные 6-8 часов, а снаружи мороз, можешь задохнуться, если до шеста заползешь

Было дело однажды : бухали на улице и слышим ребенок плачет неподалеку , подхожу интересуюсь что случилось. Оказалось пацан лет 6-7 залезали на плиты и он спрыгнул неловко и сломал руку . ну я спросил может ли позвонить родителям , как фамилия , где живёт - ответа ни на один вопрос не получил . У него еще велосипед с собой был . Ну вызвал скорую , увез его в црб . По дороге всячески поддерживал , помогал снять рентген , успокаивал . Наконец то сказал он свою фамилию . Скорая передала инфу в полицию и они нашли родаков . Посидел с ним в приемном покое , через полчаса появилась бабка с дедом его . Сразу на меня типо а ты кто такой , не ты ли нашего мальца покалечил , хорошо врачи рассказали что почем . Понял что все я отбыл домой . велосипед потом им домой завез. Такие дела .