Хороший камуфляж

Знакомо?

Как я делал лазерную коррекцию зрения методом ReLEx SMILE, а получил CLEAR и астигматизм на оба глаза. Часть 3

Началось длительное ожидание. За это время я сходил еще в пару клиник, где меня обследовали и подтвердили идуцированнный астигматизм на обоих глазах в следствие децентрации оптической зоны, а также индуцированную гиперметропию (дальнозоркость) на левом глазу.

Также я обратился в МНТК, с целью получить копии своих медицинских документов, чтобы это помогло мне разобраться в причинах плохого зрения, а также понять, какую все-таки операцию мне сделали и на каком лазере. Клиника долго отмораживалась, приходили разные отписки. В итоге с третьей попытки я получил копию медицинской карты, откуда по странному стечению обстоятельств пропали самые важные данные, например протокол работы лазера, где можно узнать в каком режиме работал лазер, с какими заданными параметрами, какие были настройки центрации. К слову, я потом отдельно запрашивал этот протокол 4 раза. Мне сначала отвечали, что не знают, о чем я говорю; потом, что такого документа не существует; затем, что мы такое не выдаем на руки.

К тому моменту прошло почти 4 месяца с момента операции. Зрение никак не улучшалось. Я обратился в частную клинику, где помогли в первый раз. Там ответили, что могут избавить меня от мучений, сделав докорррекцию методом CIRCLE, правда за это придется заплатить еще 200 тысяч рублей.
Метод CIRCLE используется для докоррекции после SMILE, когда вырезается крышечка ровно над тем местом, откуда извлекали лентикулу, затем шлифуют неровности, и крышечку обратно закрывают. По сути это аналог FemtoLASIK. Доктор честно сказала, что после CLEAR такой метод кроме нее практически никто не делает, но в моем случае он даст лучший результат. Обычно после CLEAR делают только древний метод ФРК, когда сверху глаза просто срезают часть лазером, без формирования всяких крышечек. Так сам лазер, на котором делают CLEAR не имеет никаких заложенных производителем программ докоррекций. Производитель, видимо, тоже считает, что результат всегда будет 100%.

Я взял время на подумать, сходил снова в МНТК, там еще раз меня мягко послали, протокол операции не выдали, сказали, что у вас только небольшой синдром сухого глаза, и дополнительные операции делает не надо. Хотя по данным из разных исследований, синдром сухого глаза после вылечивания добавляет максимум 1-2 строчки. А у меня было 4 строки, и даже сильно мокрый глаз ситуацию никак не спасал.

В итоге я понял, что ждать больше нечего. Между тратой дополнительных денег и комфортным зрением, я выбрал комфортное зрение, без контактных линз, которые мне пришлось носить после первой операции В МНТК.

Операция в частной клинике прошла успешно, перед операцией дали успокоительного, велели посидеть в коридоре, затем ответил в операционную, закапали разные обезболивающие капли, положили под лазер, делающий ReLEx SMILE (точно такой же, под которым я уже лежал в МНТК). Но внезапно зеленая точка была ровно надо мной. Вакуум почти не ощущался. Мне вырезали крышечку. Переложили под другой лазер. Там сделали уже обычный ФемтоЛасик, с индивидульной программой коррекции, чтоб устранить те неровности, который мне сделали в первой клинике. В результате мне убрали минусовой астигматизм на обоих глазах, и заодно убрали лишний плюс на левом глазу, из-за которого я ниче не видел в близи.

На следующий день после операции я приехал на контрольный осмотр. Зрение стало 120-150 процентов. Странные ощущения, когда впервые в жизни без очков,либо приставных стеклянных линз, на осмотре у офтальмолога ты видишь все своими глазами.

Затем снова шел долгий период заживления, прошло уже 5 месяцев после второй операции, зрение не стабильно, и плавает до сих пор. Но наконец я могу видеть собственными глазами большую часть времени. И для этого мне не нужны линзы.

Доволен ли я, что сделал коррекцию? Думаю, что скорее нет, чем да. Я бы с радостью вернулся в свои очки. Там зрение так не плавало. Да и денег потрачено немало.

Теперь советы тем кто сомневается Делать или НЕ делать:
1. Выбирайте хорошую частную клинику, с хорошей репутацией, и даже конкретного врача в этой клинике надо выбирать по отзывам, а желательно, чтобы кто то из знакомых там уже делал. Государственные клиники ни за что не отвечают, у них нет персональной репутации врача. Я повелся на репутацию самой клиники, но оказалось что врачи там уже давно не такие, какие были при академике Федорове. К тому же государственные клиники могут скрывать от вас документы, и им за это ничего не будет.
2. Настройте себя на то, что 100% результат вам никто никогда не гарантирует. Сделают что и как получится, может даже на первом попашем под руку лазере, рукой проходившего мимо студента, и вы об этом никак не узнаете.
3. На любые жалобы вам будут отвечать: "что так и задумано", "а что вы хотели", "вы в любом случае видите лучше, чем было".
4. Надо быть психологически готовым в разным побочкам, которые вам даже повторной докоррекцией не смогут убрать. Это двоения, гало эффекты, пожизненная сухость глаз, ослепление по ночам от фар встречных машин, прочие эффекты. Некоторые психологически не выдерживают.
5. Надо иметь силы и ресурсы, в случае чего, бороться с клиниками, потому что докоррекцию вам никто делать не будет, тем более бесплатно. Делают ее в совсем тяжелых случаях, мой случай почему-то под нее не попал. Пришлось самостоятельно искать врача, который смог исправить ошибки предыдущего хирурга.

При этом да, в какой то степени вы будете видеть лучше, в какой то степени хуже. Да и зрение потом может плавать в течении дня, меняться.

В приватной беседе мне врачи признались, что сейчас в МНТК в Москве делают только CLEAR, даже если пациент просит SMILE, и это происходит у них с 2020 года. Они считают ее лучше SMILE, к тому же не надо платить отчисления производителю лазера за каждую операцию, как у SMILE.

Теперь как происходила операция по моему скромному мнению. Так как врачебная этика все еще работает, и ни один врач не будет подробно вам рассказывать кто и как накосячил.

CLEAR делается на портативном лазере Ziemer Femto LDV Z8. Это небольшой относительно других лазер, который легко передвигается, и выглядит как небольшая тумбочка с экраном.
SMILE делают на огромном стационарном лазере размером в полкомнаты Carl Zeiss Visumax 500.

Как я делал лазерную коррекцию зрения методом ReLEx SMILE, а получил CLEAR и астигматизм на оба глаза. Часть 2

Пост получился большим, пришлось разбить на части. Продолжаем...

На следующий день я отправился в клинику на контрольный осмотр. Пришлось ехать на такси, так как в глазах был туман, все двоилось, расплывалось, ничего не было видно даже в близи.
На осмотре пытались проверить мое зрение без очков, но я кроме огромных букв ШБ ничего не разглядел. Тогда проверяющий врач сделал ход конем, и предложил проверить зрение через диафрагму (это когда смотришь через маленькую щелочку, очкарики меня поймут, через щелочку видно лучше). С диафрагмой пошло лучше, через щелочку я разглядел 6-7 строчек. Врач постоянно пытался подсказывать мне буквы, чтоб результат был получше. Выглядело так: "Это С? - нет. Еще подумайте. -Это Р? - нет. - Может О? - Да, это О. Плюс одна строчка к остроте зрения этому господину".

Далее я пошел на осмотр к своему хирургу, завотделением рефрационной хирургии МНТК Пахомовой Анне Леонидовне. Пожаловался на плохое зрение, мне сказали, что все пройдет, заживает у всех по разному. Завтра уже точно буду видеть 100%. Врач мне закрыла больничный лист, подписала эпикриз (в котором написано, что меня выписывают со 100% зрением на обоих глазах) и отправила домой.

Далее начались выходные, каждое утро было все страшнее просыпаться, ибо зрение не улучшалось. Но я ждал чуда. В понедельник вышел на работу, но быстро понял, что работать не могу, так как просто ничего не вижу в мониторе. В итоге поехал обратно в клинику, где попросил продлить мне больничный лист, и спросил что мне делать дальше. Больничный лист мне продлевать отказались: "Мы так не делаем", а на жалобы по зрению был уже ответ: "Что Вы сюда ходите, у всех заживает по разному, приходите через месяц".

Две недели я снова ждал чуда, немного сошел туман, я начал видеть левым глазом вдаль, но не видел ничего вблизи. Правым глазом начал видеть хорошо в близи, но дальше все сильно расплывалось и двоило. Я снова пошел в клинику. Левым глазом без очков увидел 8 строчек, дальше расплывалось и двоило. Правым глазом увидел 4 строчки (это самые огромные буквы в таблице), дальше тоже все плыло. Врач сказал, что скорее всего отек роговицы и надо ждать месяц.

Через месяц я снова пришел в клинику. Зрение уже не изменилось совсем. Я также не видел левым глазом в близи, правым не видел вдаль. Работать за компьютером было просто не возможно. Строчек увидел столько же, сколько и 2 недели назад. Врач мне сказала, что бесплатные осмотры только в течение месяца после операции. Что со мной происходит, она не знает, и никто из врачей не знает. Но должно зажить в течение года. Если за год не заживет, то приходите. Мои вопросы как мне с этим жить и работать остались без ответа.

Так как бесплатные осмотры закончились, а что делать со мной врачи МНТК не знают, я решил обратить к другим рефракционным хирургам, которые тоже делают SMILE в другой клинике, чтобы получить независимое мнение. После осмотра врач мне сказал, что при операции была допущена ошибка, "децентрация оптической зоны". То есть оперирующий врач ошибся с центровкой на обоих глазах. Как я уже писал, огонька, по которому обычно центруют, при операции не было. На левом глазу сдвиг был небольшой, потому я с трудом видел 9 и 10 строчку, но более менее видел остальные. И сильная децентрация на правом глазу, из-за которой развился астигматизм, все двоило, и я мог видеть только 3-4 строчки в таблице. Про то, что я не вижу вблизи левым глазом, мне сказали, что при операции неправильно рассчитали параметры, и глаз из минуса сильно ушел в плюс, по данным рефрактометрии было около +0,75. Так же мне намекнули, что по всех косвенным показаниям это был CLEAR (дешевое подобие SMILE). Сказали, что после CLEAR часто бывают проблемы, аппарат еще новый, опыта ни у кого нет, в отличие от проверенного годами SMILE, плюс срез идет более волнистый, что дает худшую картинку.

После такого поворота событий, я еду в МНТК, чтобы подтвердить или опровергнуть слова независимого врача другой клиники. Мой хирург меня выслушала, сказала что это все вранье, но если я хочу, они могут собрать консилиум, чтобы обсудить с остальными докторами и кандидатами наук данного заведения мое лечение. Я согласился.

Через пару недель состоялся "консилиум". Где врачи мне сказали следующее:
- у вас правый глаз больше, потому он дольше заживает;
- децентрации вообще не бывает, оперируемая зона чуть больше 6 мм и там можно резать лазером где угодно, все равно получится отличный результат;
- посоветовали проверить голову, сделать МРТ, так как двоить может не от операции, а от проблем в мозге. На мои возражения, что до них не двоило, ответили: Мы не можем быть в этом уверены;
- по поводу CLEAR не подтвердили, сказали что делали на самом современном оборудовании, название современного оборудование уже озвучивать не стали;
- снова подтвердили, что у меня по их данным 100% зрение, чтоб я больше по другим врачам не ходил, и привыкал к тому, что есть.
Главным аругментом стало: "Вы видели до операции 0,03%, сейчас у вас 40% - 4 строчки таблицы, это лучше чем было, какие могут быть к нам претензии".
По итогу "консилиума" я понял, что их врачи никогда не ошибаются, у них всегда 100% результат, лазеры они выбирают только самые современные (даже если не умеют на них работать), и вообще я сам виноват, что плохо вижу, и надо привыкать к тому, что есть.

Меня такое естественно не устроило. Я пошел обратно в независимую частную клинику, там посмеялись с этого "консилиума". Выписали мне астигматические контактные линзы, чтобы я мог пока жить нормальной жизнью (очки подобрать не смогли, в линзах я стал видеть вместо 4 строчек 7-8). И посоветовали ждать три месяца, чтоб роговица окончательно зажила, и дальше уже решать, что с этим можно делать.

Продолжение следует....

Угол зрения

— Добрый день, можно?

В дверях кабинета Павлова стояло что-то серое, невзрачное, унылое. Окулист пригляделся, настроил фокус, а это оказался человек.

— Да-да, конечно, проходите. Что у вас? — Павлов указал на стул, куда человек приземлился как-то с краю, и тут же обвел взглядом кабинет. Павлов искоса наблюдал за пациентом. Судя по выражению лица посетителя, тот испытывал некоторое отвращение.

— Мне тут сказали, что вы можете помочь подобрать специальные очки, — сказал пациент, закончив беглый осмотр кабинета.

— Постараюсь, — кашлянул в кулак Павлов, затем раскрыл тетрадь и снял с шариковой ручки колпачок. — Что вас беспокоит?

— Дело в том, что я вижу только грязь. А еще разруху. Куда ни взгляну, всё меня раздражает: старые дома, люди в безвкусной одежде, собаки эти бездомные, лужи, кривые вывески, вечно грязные машины…

— Угу, угу, угу, — кивал Павлов, записывая за человеком.

— А моя жена говорит: «Ты что, Сереж, не видишь, что ли, как на улице хорошо? Вон новое футбольное поле во дворе поставили, вон наряды у детей красивые какие, вон какой классный магазин открылся; как здорово у людей цветы под окнами высажены, какое небо голубое…» А оно не голубое, понимаете? Серое оно какое-то, иногда еще желтое. Даже ваш кабинет меня вгоняет в тоску.

— Понимаю, — снова кивнул Павлов.

— И так не только моя жена говорит. Дети тоже всему рады, и мама мне вечно твердит, что я ничего не вижу, кроме серости. Есть у вас эти самые… как их там… розовые очки?

— Розовых нет, — закончил писать Павлов и, щелкнув колпачком, оторвал взгляд от тетради. — Для газорезки есть. Выпишу вам рецепт и даже выдам очки.

Он открыл ящик стола и вытащил оттуда два круглых темных окуляра на резинке. Посетитель посмотрел с глупым видом на очки, затем перевел взгляд на Павлова.

— Я окна пластиковые продаю, зачем мне очки для газорезки?

— А вы примерьте, примерьте, — пододвинул окулист очки.

Мужчина недоверчиво взял их, осмотрел, затем натянул резинку на затылок, поправил на лице, чтобы окуляры носу не мешали.

— Не жмет?

— Ну… Немного больновато, да.

— Это хорошо, целительный эффект лучше. Подойдите к окну.

— Вы знаете, я почти ничего не вижу, — сказал человек, поднявшись со стула.

— Хорошо, это хорошо. Идите, не переживайте, не убьетесь.

Человек подошел к окну.

— Что видите? — спросил окулист.

— Практически ничего. Очень темные стекла, как будто поздний вечер.

— Отлично. Ходить сможете в них?

— Ну… если аккуратно, то да.

— Вот так и выходите в них на улицу, когда вам на работу, и с работы тоже в них идите, а в выходные по три часа в день носите, даже лучше по четыре. Приходите через месяц, проверим изменения.

— Да я же в них как крот, а еще как идиот! Что люди подумают?

— А вы рецепт им показывайте, если что. Всё, жду вас через месяц.

Не успел мужчина подойти к выходу, как дверь открылась, и внутрь стал протискиваться новый пациент. Это был грузный потный мужчина с очень встревоженным лицом. Двое посетителей еле разошлись в дверном проеме.

— Здрасти. Я вам звонил вчера, помните? — прорвавшись в кабинет, спросил дядька.

— Не очень. Много звонков. Присаживайтесь, рассказывайте, — пригласил Павлов.

Мужчина упал на стул и вытер красное лицо широкой ладонью.

— У меня что-то с глазами, — он несколько раз поморгал с усилием. —Прошел год, а я помню, только как ложусь спать и просыпаюсь. Понимаете?

— Пока не очень.

— Я помню, что хожу на работу, помню общественный транспорт; помню, что по вечерам пью пиво и смотрю сериалы, иногда готовлю. Но перед глазами только кровать. Вот я лег, вот проснулся — и всё. Дни пролетают, а я не замечаю. У меня со зрением что-то, наверное. Картинка нечеткая, словно не вижу толком жизнь. Можете помочь?

Павлов педантично записал всю историю болезни пациента, а затем открыл ящик стола. Внутри было много всяких очков, и он задумался, какие же лучше выдать.

— Скажите, а вы кроме работы и дома где вообще бываете?

— В магазине, — пожал плечами мужчина.

— Женаты?

— Никак нет.

— Хм… — Павлов шумно возился в ящике, а потом достал очки для плавания. — Вот, вроде ваш размер.

— Это что? — нервно усмехнулся мужчина.

— Это очки для плавания. Запишитесь сегодня в бассейн. Ходите по два раза в неделю.

— Зачем? — всё еще не понимал мужчина.

— Смена обстановки, спорт, новые люди. Походите три месяца, до зимы, а там снова придете ко мне и расскажете. Если что, подберем другое лечение. Вот вам рецепт, — протянул Павлов бумажку со свежей печатью.

— Спасибо, — взглянул мужчина на каракули врача и вышел из кабинета.

После обеда к доктору зашла молодая девушка. Правда, сначала он ее услышал, а только потом уже увидел. Посетительница громко скандалила с секретаршей Павлова в коридоре. Брань стояла такая, что даже у гипсовой головы Гиппократа уши завернулись в трубочку.

— Извините! — с ходу заявила девушка, распахнув дверь.

— Ладно, — кивнул Павлов, — проходите.

— Сама разберусь. Ой, прошу прощения.

Павлов молчал. Девушка прошла, смахнула рукой со стула невидимую пыль и уселась. Она выглядела сильно взвинченной и явно невыспавшейся.

— Простите, я не могу ничего с собой поделать, меня все бесит, — зарыдала пациентка. — Я с утра уже на взводе. Все меня раздражают. На работе подчиненные медлительные и ленивые, никто работать не хочет, рожи у всех сонные. В автобусе одни звери. На кого ни посмотришь — как будто из леса сбежали. Злыдни и хамы. А в кофейне моей любимой вообще сегодня напиток оформили так, словно в него плюнули. Каких-то безруких бариста набрали! И это я вам только первые три часа сегодняшнего дня описала.

— Держите, — Павлов протянул платок.

— Шпасибо, — высморкалась дама.

— Рассказывайте дальше, — Павлов раскрыл тетрадь.

— Я на что ни гляну, меня всё раздражает. Вот вы, например, бесите своей добродушной физиономией. Секретутка ваша с маникюром и бровками этими. Ей бы лучше записями нормально заниматься, а не по салонам красоты шастать.

— Я вас понял.

Павлов закончил с заполнением истории болезни.

— Поможете мне? Я ведь от себя всех отпугиваю. Никакой жизни нет. Хочется всех вокруг расстрелять. Это же ненормально… — перешла на шепот женщина.

— Я попробую. У вас, судя по всему, много негативной энергии, стресс. — Павлов открыл ящик стола и достал оттуда широкие, темные очки в половину лица. — Вот, — положил он их на стол.

— А что это?

— Очки для пейнтбола. Ну краской стрелять, знаете? Я вам дам адрес, там без своей команды можно принимать участие. Просто набирают людей и делят на группы. Выписываю: раз в неделю спускать пар на полигоне, — Павлов черканул ручкой на листке, а затем шлепнул своей печатью. — Расстреливайте всех на здоровье без вреда для здоровья, — улыбнулся окулист.

Женщина испуганно смотрела на очки.

— Берите. Попробуйте хотя бы пару раз, не понравится — приходите, будем еще думать.

— Хорошо, спасибо, — кивнула женщина и, воровато схватив очки и рецепт, поспешила к выходу.

К Павлову в этот день пришло еще два посетителя. Всем хотелось что-то изменить в своем зрении, и всем он так или иначе помогал открыть глаза, вернее, сделать первый шаг к этому.

Через месяц к нему в кабинет постучался человек, которому Павлов выписал очки для газорезки. Лицо его было не узнать, как и одежду. Мужчина буквально светился. Пациента Павлов смог определить лишь по красным кругам от очков вокруг глаз.

— Спасибо вам большое, — положил мужчина очки на стол.

— Помогло?

— Вы знаете, да. Удивительно, конечно, но ведь действительно помогло. Я всегда думал, что если раскрасить реальность, то она будет лучше выглядеть, а оказалось наоборот — надо просто ее приглушить. Я вот даже не представляю, каково это — быть слепым, и, надеюсь, никогда не узнаю. Как только надеваю эти очки, сразу хочется вылезти на свет. Увидеть небо, цветы эти под окнами, глянец машин... В очках-то лишь очертания да темные силуэты. Снимаешь, а перед тобой целый мир. Здорово, чесслово!

— Вы не спешите, — посоветовал Павлов, — поносите еще пару месяцев, а потом будете надевать по мере воспаления грусти.

— Спасибо еще раз!

В дверях мужчина чуть не столкнулся с молодой улыбчивой мадмуазель. Девушка извинилась и пропустила его вперед.

— Добрый день, — улыбнулась она Павлову и присела на стул.

Окулист изучил даму взглядом, затем нашел ее дело и начал записывать: «Заметно явное улучшение внешнего вида. Пациентка выглядит спокойной и отдохнувшей. Вежлива».

— Ну как, записались в клуб? — поинтересовался Павлов.

— Ой, — захихикала девушка, — не то слово. Даже команду сколотила. Они сами вокруг меня сплотились. Говорят, что лучше быть за меня, чем против. В первый день я что-то так увлеклась, что на меня пришлось вызвать специальный пейнтбольный ОМОН.

— Не знал, что такой есть.

— А его и не было. Для меня организовали. Я такая споко-о-ой-ная стала, — девушка глубоко вздохнула. — По два раза в неделю тренироваться езжу. Ни тревог, ни злости, а краска такая я-я-я-ркая…

— Ну вот и славно. Маску, правда, придется вернуть.

— Да, конечно, я уже полную амуницию приобрела! Спасибо еще раз вам.

— Надеюсь, что больше не увидимся, — проводил ее до двери Павлов.

Ближе к зиме к Павлову явился упитанный дядька, которого окулист направил на плавание.

— Ну как? — спросил Павлов.

— Да как вам сказать, — мялся тот, — нормально вроде. Первый месяц очень интересно было. Я прям почувствовал изменения. Бассейн нашел хороший. Там девушки красивые, есть на что посмотреть, с одной у кулера иногда общаемся. Так, ничего особенного: как дела, каким стилем любите плавать… Еще тренера себе нанял. Хороший мужик, общаемся теперь, я ему даже стол на нашем производстве сварганил. Да и плавать приятно было, спина, знаете ли, начала проходить.

— Но?..

— Но надоедать стало. Опять только кровать начинаю замечать.

— Значит, пора менять для вас лечение, — сделал вывод Павлов и полез в стол. — Вот, держите, — протянул окулист лыжные очки.

— А это что?

— Кататься начинайте. Хотите — сноуборд, хотите — лыжи. Если будете сочетать с бассейном — эффект удвоится.

— Так а как же пиво и сериалы?..

— Ну что я могу вам сказать. Врач за вас болезнь не вылечит. Тут либо соблюдать рекомендации, либо радоваться новому постельному белью и свежим сериалам. Вы ведь хотели исправить зрение?

— Хотел, — кивнул мужчина.

— Ну так вот, я вам дал призму, через которую это возможно сделать, идите, пробуйте. Вернетесь весной, если будут еще причины.

— А много у вас еще очков?

— На ваш век хватит: для мотоспорта есть, для парапланеризма, разные модели, в общем. Но вы же сами можете их найти — без чужих подсказок и рецептов.

— А как это — без подсказок?

— А вот так. Смотрите просто на жизнь внимательней, она сама вам намекнёт.

Павлов проводил пациента и закрыл за ним дверь. На сегодня он уже принял достаточно людей, и ему хотелось побыть в одиночестве. Требовалась разгрузка тяжелых мыслей. Нужно было срочно взглянуть на мир под другим углом. Вытащив из ящика старый футляр, он достал свои собственные очки для чтения, а затем открыл книгу, отложенную в стол много недель назад.

Александр Райн

Тибетская и Даосская гимнастика для глаз

Методы тибетских монахов основаны на активации природных сил организма, резервы которого неисчерпаемы. Выполняя веками отработанные упражнения, современный человек может добиться прекрасного зрения, а не только избавиться от дефектов органов зрения. Как тибетские монахи обретают сверх зрение? Для этого они практикую простые ежедневные упражнения.

Тибетская гимнастика для глаз с таблицей выполняются в положении сидя с ровной и прямой спиной. Распечатайте таблицу на принтере и повесьте на расстоянии 30 см от глаз. Все движения во время выполнения практики должны производиться только глазными яблоками, головой двигать нельзя. Очки или контактные линзы нужно снять — они будут мешать. На выполнение каждого упражнения должно уходить 30 секунд.

  1. Сделайте пальминг для расслабления глаз. Сложите ладони лодочкой и накройте ими глаза, при этом скрестив пальцы рук. Посидите в тишине, пусть разноцветные вспышки перед глазами растворятся и перед вами возникнет абсолютно черное пространство. Созерцайте черноту некоторое время, потом медленно откройте веки, поморгайте и опустите ладони.

  2. Вращайте глазными яблоками по часовой стрелке, описывая окружность за точками, изображенным на таблице. Время выполнения — 30 секунд.

  3. Вращайте глазными яблоками в противоположном направлении — против часовой стрелки.

  4. Двигайте глазами по линии диагонали, соответствующей цифрам 2 и 8 циферблата часов.

  5. Двигайте глазными яблоками по лини диагонали, соответствующей цифрам 4 и 10 циферблата часов.

  6. Моргайте глазами в быстром темпе некоторое время.

  7. Завершите упражнение практикой пальминг.

Данную практику можно выполнять в любое удобное время и столько раз, сколько посчитаете нужным. Единственное ограничение — не допускайте переутомления глаз. Если вы носите очки или линзы, сократите время использования оптики до минимума. Вскоре вы сможете обходиться без вспомогательных приборов, так как зрения начнет улучшаться с каждым днем.

В дополнение к практике — чаще смотрите на зеленый цвет. Это может быть домашнее растение или деревья на улице. Зеленый цвет очень полезен для глаз, так как активирует природную зрительную силу.

Нужно простое советское ...

Ответ на пост «Правда ли, что в древности люди не различали синий цвет?»

Автор написал так, что даже я ничего не поняла. Но я когда-то слушала статейку на эту тему, и хочу поделиться на конкретных примерах с помощью ОТВРАТИТЕЛЬНОГО КЛИПАРТА, сделанного на коленке за 20 минут. Я вас предупредила!!

Вот картинка. Какого цвета предметы?

Вы скажете, красного и розового. Потому что в русском языке есть слова красный и розовый. Англичанин скажет ped и pink, потому что в английском есть оба слова.

Снова два предмета. Вы скажете синий и голубой. Англичанин скажет синий и такой же синий но посветлее, потому что в английском нет слова для голубого цвета. Они его не выделяют на фоне синего, называя синие и голубые предметы одним словом. Для нас очевидно, какой предмет голубой, для них нужно остановиться и подумать, какой из синих светлее. Значит ли это, что они не видят разницы между оттенками? Нет.

Обратный пример. Вы видите розовый побледнее и розовый поярче. Если вы увидете эти игрушки по отдельности, то скорее всего назовете обе одним словом розовый. Если вас попросят уточнить, то вы остановитесь и посмотрите, какой из розовых более ярко-розовый. Тем временем англичанин изначально скажет magenta и pink, потому что у них есть отдельное часто используемое слово для ярко-фиолетово-розового и отдельное для бледно-розового. Значит ли это, что мы не видим разницу между этими оттенками? Нет.

Глядя на эту картинку, вы назовете синий и зеленый. И англичанин назовет синий и зеленый. Но как-то исторически сложилось, что в древних языках не было слова синий, и они все это называли зеленым и, допустим, зеленым-но-побледнее.

И получается, что нам сложно с первого взгляда не назвать все эти предметы розовыми, а разделить их по цветам на розовый, мадженту, фуксию и тд...

...так и всяким вашим древним грекам было сложно разделить эти предметы на синий, зеленый, сине-зеленый, аквамарин и тп

Значит ли это, что они не различали цвета? ХММММ

Правда ли, что в древности люди не различали синий цвет?

В научно-популярных статьях пишут, что несколько тысяч лет назад люди не видели синего цвета. Мы решили проверить, какие этому есть доказательства.

Спойлер для ЛЛ: люди разных стран и эпох действительно могут воспринимать цвета по-разному за счёт культурных и языковых различий

«Сенсация: синего цвета раньше не существовало» — такие тексты можно прочесть в интернете. Тысячелетия назад люди иначе воспринимали цвета — например, не видели синего, это подтверждают памятники литературы древности, пишут в них.

На самом деле этой сенсации уже полтора столетия. Первым на странности цветов у наших предков обратил внимание учёный (и будущий британский премьер-министр) Уильям Гладстон ещё в XIX веке. Он заметил, что в «Илиаде», созданной примерно в VIII веке до н. э., и «Одиссее» цвета названы странно. Море — «винноцветное», железо — фиолетовое, а мёд описан прилагательным, которое могло означать и зелёный, и серый, и даже жёлтый или коричневый.

Гладстон задался вопросом, какие цвета вообще фигурируют у Гомера, и подсчитал, что чаще всего упоминаются белый и чёрный, которые скорее означают уровень света или темноты, а не «цветность». Красный цвет третий по частотности, он упоминается около 15 раз. Жёлтый и зелёный — меньше десяти раз. А синий цвет — это и есть цвет моря, как сказали бы наши современники, — не появляется ни разу, притом что «Одиссея» посвящена путешествию по морю.

Гладстон сделал вывод, что все греки были дальтониками, то есть цветовое восприятие у них было нарушено на уровне устройства глаз. Но филолог Лазарь Гейгер в 1880 году изучил не только греческие, но и другие древние тексты и доказал, что с синим цветом были сложности и в других культурах. Он обнаружил, например, что на латыни вовсе нет слова «синий»: романские языки, развивавшиеся на основе латыни, заимствовали слово для обозначения синего цвета из языков германских племён. Значительная часть слов в разных языках, ныне означающих «синий», в устаревшем значении использовалась для зелёного или чёрного цветов.

Историк, автор книги «Синий. История цвета» Мишель Пастуро обращает внимание, что, хотя синий цвет широко представлен в природе, воспроизводить его и пользоваться им человечество научилось очень поздно. Например, римляне не использовали синих красителей. Одежду красили в оттенки красного: этого цвета проще добиться, имея под рукой лишь природные красители. В то время как народы Востока импортировали из Азии и Африки краситель индиго, в Европе он долго оставался неизвестным или попросту слишком дорогим. То же касается и средневековой Европы: синий цвет долго оставался в ней непрестижным, незаметным, а в общественной и религиозной жизни главенствовали три цвета: чёрный, белый и красный.

Точка зрения, что люди прошлого поголовно были дальтониками, сейчас считается устаревшей. Современные учёные говорят скорее о проблемах восприятия и описания цвета, связанного с культурой и языком. Мишель Пастуро пишет: «Для историка цвет — явление прежде всего социальное. Именно общество "производит" цвет, даёт ему определение и наделяет смыслом, вырабатывает для него коды и ценности». Так, римляне к синему цвету относились не просто равнодушно, а негативно, пишет Пастуро. Так как они сами в быту почти не использовали этот краситель, синий стал для них враждебным цветом варваров. По утверждениям древнеримских историков, синим те раскрашивали свои тела перед битвой или перед оргиями.

Ответ может крыться и в особенностях речи. Это подтверждает современный эксперимент, проведённый в 2006 году. Психолог Жюль Давидофф с коллегами сравнивал восприятие цвета у англофонов и у народа химба из Намибии. В языке этого народа нет названия для синего цвета. Психологи показывали испытуемым набор квадратов: среди зелёных находился один синий, и участникам эксперимента надо было выделить его из остальных. И хотя перед экспериментом учёные убедились, что у всех испытуемых нормальное цветовое зрение, представителям химба было сложно найти синий квадрат среди зелёных. Зато англоговорящие испытуемые столкнулись с другой сложностью. В похожем эксперименте — только с оттенками зелёного — было сложнее выделить «другой» зелёный из ряда квадратов, чем представителям химба. Дело в том, что в этом африканском языке больше слов для обозначения зелёного, чем в английском.

Связь восприятия цвета с языком изучали и другие специалисты. В русском языке, в отличие от английского, синий и голубой цвета обозначают разные слова, тогда как в английском это одно слово — blue, к которому лишь добавляют уточнение: светлый, тёмный, бледный. В ходе эксперимента 2007 года выяснилось, что русскоговорящие испытуемые лучше справлялись с определением оттенков синего. Быстрее у них получалось различать цвета, когда оттенок синего просили сравнить с оттенком голубого: тут у русскоязычных «включалось» понимание, связанное с языком. У англоговорящих участников эксперимента результаты не менялись вне зависимости от оттенков, которые их просили различить. «Это первый случай, когда были предложены доказательства кросс-лингвистических различий в восприятии цвета», — сказал автор эксперимента Джонатан Уинавер.

Автор книги «Сквозь зеркало языка. Почему на других языках мир выглядит иначе» Гай Дойчер провёл эксперимент на собственной дочери. Он признаётся, что начал работать над этой книгой о цветах как раз в то время, когда дочка училась говорить. Дойчер, как и все родители маленьких детей, показывал на предметы и называл их цвета, но специально никогда не упоминал при ребёнке, какого цвета небо, пока однажды не спросил её об этом. Девочка сначала просто молча смотрела не небо, ничего не отвечая. Затем сказала, что небо — белое. И только позже оно всё-таки показалось ей голубым.

Итак, современная наука полагает, что зрение древних людей не отличалось от нашего. Но люди разных стран и эпох действительно могут воспринимать цвета по-разному за счёт культурных и языковых различий.

Наш вердикт: правда

Ещё нас можно читать в Телеграме, в Фейсбуке и во Вконтакте

В сообществах отсутствуют спам, реклама и пропаганда чего-либо (за исключением здравого смысла)

Аудиоверсии проверок в виде подкастов c «Коммерсантъ FM» доступны в «Яндекс.Подкасты», Apple Podcasts, «ЛитРес», Soundstream и Google.Подкаст

С праздником!

Fastler - информационно-развлекательное сообщество которое объединяет людей с различными интересами. Пользователи выкладывают свои посты и лучшие из них попадают в горячее.

Контакты

© Fastler v 2.0.2, 2024


Мы в социальных сетях: