Мне "нравится" как сейчас так активно педалируют национальность водителя, но при этом замалчивают вопрос убогой транспортной реформы СПб, как комитет по транспорту Петербурга приняли эти убогие волгабасы, какие они неуправляемые, какие они (с точки зрения пассажира) неудобные, некомфортные; как ООО "Такси" приняли на работу всех уволенных граждан Азии во время транспортной реформы; как никто не переобучал тех, самых водителей; как после аварии на Приморской никто не понёс (кроме водителя) ответственность. Со всех как с гуся вода, но виноват таджик. Да, в этой аварии его вины достаточно, но как же цепочка всех предыдущих ошибочных действий? Почему у толпы такая детская короткая память?

Семейная пара живет уже около 10 лет, а детей нет. Решили сдать анализы, узнать в чем дело... Оказалось, что муж бесплоден.
Через некоторое время жена говорит:
-Раз такое дело, может быть возьмем приемного ребенка?
А муж отвечает:
-Зачем нам чужого воспитывать, если ты можешь забеременнеть? Давай я друга позову, пусть сделает. Все-таки будет твой ребенок, да и мне не чужой - друга.
Жена согласилась. Муж позвал в гости друга и объясняет в чем дело... А друг:
-Ты что ебнулся? Она же у тебя пиздец какая страшная!!!
Муж:
-Я водки взял, выпьем, может и получится.
Друг:
-Ну, давай выпьем, посидим...
Сидят пьют, выпивают бутылку. Муж говорит:
-Ну что? Готов?
Друг посмотрел на жену:
-Не, не могу! Страшная!
Выпивают еще бутылку, муж спрашивает:
-Ну, как? Готов?
Друг погладил жену по попке, отвечает:
-Давай еще бутылку!..
Выпивают еще бутылку, друг с женой уединяются в спальне, а муж сидит на кухне нервничает, курит одну за одной. Через полчаса друг выходит из спальни, муж вскакивает и с нетерпением спрашивает:
-Ну как? Как все прошло? Получилось?
Друг:
-Ну какой с меня ебарь после трех пузырей??! Так, чисто в рот дал...

Хочу ответить автору поста, а так же всем, кто хочет худеть, но у него ничего не получается. кто уже плюется от гречки с сухой куриной грудкой, а на творог с зеленью уже смотреть не может. всем, кто мучает себя и каждый раз, снова и снова говорит себе "да пошло оно к черту" и срывается

Сам сейчас на похудении и это уже не знаю, какая по счету попытка. но сейчас всё в корне изменилось. Я не терроризирую себя диетами, отказами от каких-то продуктов, мне впервые комфортно, а вес стабильно идет вниз.

Вообще худеть решил из-за проблем со здоровьем. Лишний вес, давление высокое, кровь густая, работа сидячая и одновременно очень нервная, постоянные мигрени, от подъема на второй этаж пульс начинал зашкаливать, по ощущениям еще и сахар начал скакать, судя по симптомам. Плюс был очень плохой рацион, почти без витаминов, частенько пивасик с чипсами, фастфуды и т.д.

Проходил медобследование для приема на работу на очередном объекте, так, просто для того чтобы справочку получить, ну и поговорил с врачом. Врач сказала, что если я не изменю ничего, то долго не проживу

Я никогда не был худым, всегда вес держался выше нормального, присутствовал жирок, но назвать себя прям жирным наверное не могу ни в один момент времени. Есть "пивной" живот, но ноги и руки в принципе худые, даже второго подбородка нет. если смотреть на меня спереди, то и не скажешь, что во мне много лишнего веса, а если посмотреть сбоку, то живот конечно выпирает прям очень сильно

Стартовые параметры 3 года назад, когда начались попытки худеть - 120кг веса (рост 186)

первая попытка - продержался 2 месяца, за которые потерял 8 кг, потом начал жрать и отожрал обратно всё очень быстро. Таких попыток было несколько

В какой-то момент я понял, что это не работает. Я все равно срываюсь и буду срываться, так я вес точно не потеряю, а проблем со здоровьем станет еще больше.

Начал думать. Во-первых надо повысить расход калорий, но состояние моего сердца было настолько плачевно, что спортзал не подошел, бегать с таким весом тоже нельзя. Решение - ходьба. Начал ходить, в первый день прошел 1,7км быстрым темпом (мне тогда так казалось, что этот темп был быстрый, где-то 10мин 30сек/км), ноги охренели, сердце выпрыгивало из грудной клетки, но в целом понравилось, начал ходить так 3-4 раза в неделю, прогрессировал довольно быстро, через месяц начал спокойно ходить 4км с темпом 9мин 30сек/км. еще через месяц 7км с темпом 9мин15 сек/км, при этом пульс держал около 150 ударов в минуту. начала появляться выносливость, дышать стало легче, появилась энергия и тяга к жизни, а вес - 112 кг

Но, перевод на другой объект с зарплатой в 2 раза выше (идиот, лучше бы не соглашался), там убийственный график работы, питание еще хуже, стресса еще больше, но на ходьбу иногда удавалось находить часок, раз в недельку. Из-за этого набрал за год до 116

Ушел с того проекта, когда выгорел и осознал, что больше не вывожу такого. взялся не только за ходьбу, но еще и начал пересметривать питание.

Примерно прикинул, сколько и чего я съедаю/выпиваю, ужаснулся от того, насколько мое питание херовое. Удивился, как я вообще еще живой

Надо пересметривать питание. но как? если я уже пробовал сидеть на диетах и у меня ничего не выходит?

повнимательнее посмотрел на свое питание и решил для начала отказаться от того, от чего отказаться будет легче всего, что не ударит по моей психике.

В общем, отказался от сладких напитков, а в чай и кофе почти не добавлял сахара. Алкоголь уменьшил в 2 раза (выпивал пива или виски немного по выходным, стал выпивать раз в 2 недели), уменьшил количество фастфудов, но не убрал полностью.

Продолжил тренировки по ходьбе. К сентябрю 2023 года вес был 106 кг, потом выпал снег и я тренировки прекратил, но питание продолжил по-тихоньку менять и экспериментировать, отказ от каких продуктов проходит легко, а от каких сложно. За зиму набрал 2 кг, итоговый вес на 1 апреля 2024 года - 108

с 1 апреля я продолжил тренировки по ходьбе, а питание начал пересматривать уже серьезно, имея опыт, что для меня легко, а что сложно.

1) От сахара в напитках отказался совсем, т.к. для меня это оказалось некритично

2) белый хлеб заменил на черный, низкокалорийный. в магазинах есть довольно вкусный низкокалорийный хлеб, правда он дороже. ну и снизил его потребление до 2 маленьких ломтиков в день

3) картоху и макароны заменил на овощи. в овощах калорий почти нет, а пользы дофига. я их делаю в микроволновке в пакетике, смазывая потом небольшим количеством сливочного масла. неожиданно, вкусно. просто вареные овощи не смог бы есть. так же делаю на гриле (тоже очень вкусно) или жарю на сковороде. так же тушу, делаю салаты и т.д.

фишка овощей в том, что их можешь жрать хоть до посинения в любых количествах

4) мясо. свинину убрал, ем говядину (стейки), грудку в разном виде и индейку тоже в разном виде.

5) съедаю 2 любых фрукта каждый день

6) сладкое. съедаю 1 низкокалорийный йогурт, зефирки, горький шоколад. шоколад по дольке, когда есть тяга к сладкому. много его не съешь, но можно по дольке жрать довольно часто, много калорий не набежит

7) чипсики уменьшил количество раза в 3, заменил их на чипсы из индейки и карпаччо, что тоже довольно вкусно. так же вкусные сыры добавляю к ним. иногда фруктово-ореховую смесь. по калориям получается в 2 раза ниже

8) нормализовал сон. засыпаю в одно и то же время, сплю от 6ч50мин до 7ч20мин

9) начал стараться пить воду, хотя с этим прям проблема. не могу много пить, не лезет в меня. раньше пил 1-2 стаканчика за весь день, сейчас довел до 6-7 (это 1,2 - 1,4 литра в день), что все равно мало. пью мелкими глотками почти непрерывно весь день

10) продолжаю тренировки, сейчас средний темп ходьбы 8мин 30сек/км на 7 километров пути

ну и железа заказал, что-то пришло, что-то еще в доставке, но пока тренировки с железом дома не начал. понятно, что нормально дома не потренироваться, как в спортзале, но у меня и нет цели накачаться, я лишь хочу поддержать тонус мышц. Организм ведь пытается сожрать сам себя при дефиците калорий. он жрет не только жир, но и мышцы, поэтому надо не давать этому хитрецу жрать мышцы

Самое главное, что я не ставил себе абсолютных запретов на какие-то продукты. Я по прежнему подъедаю вкусняхи, сладкое, чипсики, иногда ем фастфуды, если мне хочется. Я даже от пивка не отказался.

Итог - вчера встал на весы и увидел там 99,3 (меньше ста кг я весил в последний раз много лет назад)

Да, это еще не тот прогресс, которым можно было бы хвастать и сказать "вот смотрите как я похудел", да и не для этого пост. Просто впервые при похудении я не мучаюсь, не обделяю себя в чем-то, у меня нет желания "сорваться" на что-нибудь, потому что не на что срываться, я итак жру что хочется. Я не голодный, съедаю довольно дофига еды, порции не маленькие, но за счет овощей калорий там мало. я не ем просто сырые или вареные овощи, я готовлю их вкусно, мне это нравится даже больше, чем то, что я ел раньше. Я взвешивался каждый день и мой вес не прыгал в плюс и минус, а изо дня в день шел вниз (понимаю, там половина того, что я сбросил с 1 апреля по сегодняшний день, это просто лишняя влага вышла). Судя по моим подсчетам, дефицит калорий около 1200 в день, что довольно много, но мой организм и не требует больше.

Я не держусь на "силе воли" или на мотивации, а просто мне такое питание нравится, оно комфортное физически и психологически. До конца лета хочу дойти до 90 кг, тогда будет более-менее нормальный вес для моего роста, а дальше посмотрим. Живот все равно пока доминирует над всем остальным, хотя и заметно убавился. Но я чувствую себя однозначно счастливее, чем раньше

Отсидевший за два убийства и вернувшийся с СВО наркоман держит в страхе соседей

В Петрозаводске получивший помилование после участия в СВО бывший «вагнеровец» держит в страхе весь дом. Недавно он забрался на козырек подъезда с тесаком и выкрикивал что-то нечленораздельное. Об этом пишет портал «Карелия ньюс».

По данным издания, мужчина попал в колонию впервые еще 20 лет назад. По словам соседей, он убил из-за ревности девушку и получил 9,5 лет, а спустя четыре года после освобождения зарезал брата, а на суде обвинил в его смерти медиков.

За второе убийство он получил 14 лет, должен был выйти в 2028 году, однако вернулся домой около полугода назад, в тот же дом, где и совершал преступления.

Сообщается, что 4 мая 40-летний мужчина взял тесак, забрался на козырек подъезда и стал кричать, делая непонятные движения. Соседи вызвали полицию, а видео разошлось по петрозаводским пабликам.

Из отдела неадеквата увезли в наркодиспансер, где он признался в употреблении веществ. После этого сотрудники отпустили дебошира на свободу.

Соседи заявляют, что бывший заключенный держит в страхе целый дом. После освобождения он залил соседей водой, устроил поджог, а в ночь на 4 мая из его квартиры слышали женские крики.

Полиция инцидент не комментирует, однако факт задержания после звонка жильцов подтверждает.

Накануне выхода на козырек мужчину якобы видели на улице в окровавленной одежде. Люди говорят, что он шел домой. Обуви на нем не было. А в руках были окровавленные перчатки. Подтвердить слова жильцов дома издание не может.

https://www.mk.ru/incident/2024/05/08/otsidevshiy-za-dva-ubi...

Купил в магните на малом, куда постоянно ходил, подложку бёдер куриных, пришел домой, в душ, переоделся, выпил стаканчик апперетива, нарезал овощи, разогрел сковороду, открываю бёдра - тухляк дичайший. Оделся, взял тухляк, прихожу в магаз, там очередь как в мавзолей. Подхожу к охраннику, грю так и так. Он грит иди к Маше кассирше подойди тихонько сзади и на ухо нашепчи проблему. Ок, подхожу. Говорю. Она не нюхая забирает у меня пакетик с тухляком и грит иди и возьми другую подложку и иди домой спокойно, иначе я с обменом возвратом тут с админом на полчаса прилипну, а у меня очередь. Я иду к холодцу, открываю, а там блять курицы ваще не осталось, только набор для бульона. Я опять к кассирше, она грит да возьми уже чо нить, не голодом же сидеть и иди. Я подхожу к соседнему холодцу, достаю подложку гуляша говяжьего, делаю дырку в полиэтилене, нюхаю - свежак! Иду к Маше, показываю, она спрашивает: всё ок, не тухлое? Я грю норм, она грит ну и шагай, приятного аппетита. Я грю а как же, а оно же дороже и..... "Да иди уже, не отвлекая от очереди:) ". В общем поймал я разрыв шаблона в тот вечер.

Мне приходилось спасать котов от собак несколько раз, но один из случаев был похож на этот - с видео. Кот жил в подъезде дома, собаку кто-то запустил внутрь. Целенаправленно или случайно. Может сама скользнула за кем-то внутрь. Это была бездомная псина, которая несколько дней жила в нашем дворе (абсолютно, замечу, кошачьем). Я спускался по лестнице, кот последовал за мной с верхнего этажа, намереваясь выйти на улицу, пëс, благо не такой крупный как на видео, поджидал внизу, перед входной дверью. В момент икс пëс перешëл в атаку, а я остановил его ударом ноги. Пëс как и в ролике - несмотря на человека всë равно пытался погнаться за котом. Мне пришлось повторить удар, я повалил собаку на землю и стал тромбовать ногой. Пëс жалобно завизжал, моля о пощаде. У меня не было желания причинять ему боль, удары были лëгкими, но кот, жизнь которого оказалась под угрозой, был для меня другом, он был мне дорог. Его жизнь и здоровье были в приоритете. Отчаянный собачий визг заставил меня прекратить избиение. Я надеялся, что урок усвоен, сделал пару шагов в сторону, чтобы открыть подъездную дверь и выпустить побитое животное на улицу, но вместо этого оно снова ринулось наверх за котом. Жалость во мне сменилась лютой злобой и страхом за кота. А если теперь я не успею его спасти? Собака уходила в отрыв. Через какое-то время я всë же настиг их. Кот засел на решëтке окна между этажами. Бедолага обоссался от ужаса осознания того, что его сейчас будут убивать. К счастью пëс не успел атаковать - стоял напротив и облаивал. Я кинулся было на него, теперь готовый наносить более серьёзные удары, но у псины на этот раз было пространство для манëвра и она ловко увернулась от моего остервенелого взмаха ногой, теперь уже совсем немилосердного. И ещё от одного. Ситуация сложилась патовая: кот, которому некуда бежать, пëс, получивший взбучку, но всë так же рвущийся в атаку, и я между ними - не могу нанести собаке никакого урона, поскольку теперь она успешно избегает все мои удары. Собака не может добраться до кота, я до собаки. В итоге из ближайшей квартиры вышел мужик, подошëл к собаке сзади, как-то со знанием дела схватил еë одной рукой за холку, другой - за хвост или рядом с хвостом, поднял и унëс прочь. В этой истории, как и на видео, меня поражала наглость собаки. Человек запрещает ей трогать кота, ругает, бьëт еë, но она не признаëт его человеческий авторитет и не смотря ни на что намерена растерзать кота.

В конечном итоге уязвлëнной оказалась лишь наша с котом гордость и самолюбие. Он "подмочил свою репутацию", а мне пришлось убирать за ним: не хотелось, чтобы кто-нибудь из жильцов возмутился беспорядком и имел претензии к подъездному пушистому квартиранту.

Всем пока, прошёл ВВК (ВоенноВрачебнаяКомиссия) поставили категорию Б - ограниченно годен, принёс эти бумаги в часть и мне сразу говорят после праздников получаешь обмундирование и прочее и убываешь на СВО в свою батарею где и был. Рюкзак собран, жду ВПД (ВоенныйПроезднойДокумент). Всем счастливо оставаться, не поминайте лихом...

Нам вещают: реновация - это для улучшения условий жизни, комфорта, экологии, бла бла бла

Так это правда. Благодаря реновации многие люди смогут улучшить условия своей жизни, повысить уровень комфорта и так далее. Есть, правда, небольшой нюанс...

Мы видим: для распила бабла и наживы застройщиков, и наплевать на всё.

Застройщики будут строить очередные свечки-человейники - и заработают на продажах квартир; банки будут выдавать кредиты сперва для строительства человейников, а потом ипотеки для покупки жилья в этих человейниках - и заработают на этом гораздо больше, чем застройщики; чиновники, которые "курируют программу реновации" - наверняка тоже не останутся в накладе. Все остальное - чепуха, недостойная внимания.

Обратите внимание, уничтожаются 128 деревьев. А новых сажается аж 18.

Деревья преступно и за бесплатно занимают площадь, с которой можно получать доход. Такое терпеть нельзя.

Просто необходимо напихать туда человейников, поставить их поплотнее.

Разумеется, необходимо. Дело "точечной застройки" им. Ю.М. Лужкова живет и процветает.

Очевидно, что экология выходит из чата.

Про экологию хорошо вспоминать, когда она помогает набрать очков перед выборами или организовать черный пиар конкурентам. Во все остальное время ее удел - курить в углу.

А магистрали коммуникаций они новые кладут?

Зачем это? Проложить новые коммуникации - это один раз и неизвестно, когда окупится. А каждый год ремонтировать те, что есть, гораздо более прибыльное дело.

И на сколько они теперь будут перегружены?

Вообще никого не волнует. Единственный вопрос, который интересует реноваторов и примазавшихся - быстрее построить очередной человейник, быстрее продать в нем квартиры и быстрее отбить свои затраты. Как будут в новопростроенных человейниках жить люди не интересует никого вообще. Человейники строятся для того, чтобы в них продавать квартиры, а не для того, чтобы в них было комфортно жить.

А всю социалку, тоже на пятикратное увеличение населения достраивают?

Зачем? "Рожать вас никто не просил!" (с). Болеть, иметь какие бы то ни было потребности, жить полноценной жизнью вне рабочего времени - тоже. Ваше дело - взять кредит на покупку квартиры и до конца трудовой жизни его выплачивать. Если окончание биологической жизни не сильно отстанет от конца трудовой - еще лучше: ПФР сможет преотлично распорядиться вашими пенсионными отчислениями, раз вам они больше не нужны. Остальное - исключительно ваши проблемы.

Sapienti sat

Хочешь честно? С высоты жизненного опыта? Шансов на долгие семейные отношения с такими вводными у вас нет. Психологическая зависимость любого супруга от родителей приводит к расставанию через несколько лет мучений. Один из примеров у знакомой пары: мама жениха требовала отложить свадьбу, потому что за несколько месяцев до того скончался родственник. Невеста настояла, поскольку год планировала. Мама на свадьбу пришла в спортивном костюме, и "жгла" всю свадьбу. Потом несколько лет муж разрывался между мамой и женой. В привычный отпуск по хорошим ценам в мае перестали ездить, потому что у мамы сезон посадок на даче, надо помогать. Ремонт не доделали, потому что маме тоже срочно понадобилось, и муж туда деньги и силы перенаправил. В столицу на хорошую должность не поехали, потому что вполне трудоспособная мама наотрез запретила сыну "бросать её на произвол судьбы".
Самое правильное решение - вступление в брак пока отменить и ехать в долгожданный отпуск. Штамп в паспорте вам будет ко времени, когда вы оба психологически созреете для создания самостоятельной полноценной семьи.

Брат бабушки, 24 года было на момент начала войны, школьный учитель в селе под Могилёвом, молодой, образованный, как сейчас бы сказали - популярный парень, пошёл оборонять нашу Советскую Родину и в первые дни войны пропал без вести под Белостоком (на тот момент Белорусская ССР).

Бабушка всегда плакала, когда вспоминала о брате. Когда я был маленький и слушал о нём, пропавшем без вести, то пытался успокаивать бабушку, что может быть он выжил, (мне очень хотелось, чтобы бабушка не плакала) может быть, просто потом не нашлись, ведь после войны и смерти мамы и отца (отец моей бабушки тоже воевал, был комиссован из-за тяжелого ранения, от которого и умер в конце 40-х), в середине 50х годов бабушка и еще половина деревни под Могилёвом переехали в города центральной и восточной России (Ленинград, Новосибирск и Саратов).

Но лет 10 назад, когда стали доступны архивы, нашёл информацию, что была массированная атака немцев при форсировании фашистами реки Бяла (понятно, что в основном все защитники с нашей стороны погибли, была лютая адовая мясорубка). Это буквально первые дни, недели, месяцы западной фашистской агрессии против СССР. Фашисты шли воодушевлённо убивать всех этих "не достойных жить коммуняк", всех советских граждан, не жалели боеприпасов.

Рассказал бабушке, что в архиве есть о её брате, что пропал без вести, не говорил про мясорубку под Белостоком. Старался сам не плакать, 30-летний мужЫк, а, сука, слёзы катятся, повторял ей то, что говорил будучи ребенком - "пропал без вести, это ведь не погиб, может он там выжил, отлежался в госпитале после ранения, познакомился с хорошенькой медсестрой, женился, детей нарожал, просто не нашлись с ним после войны".

Благодаря всем людям, в том числе и таким как мой двоюродный дед, как Ваш прадед — нашим доблестным защитникам с первых дней вражеской агрессии и до последних дней Войны и водружения советского флага над рейхстагом — враг был остановлен и разбит. Слава тем, кто дошёл до Берлина, Слава в квадрате, в кубе, в порядковых степенях - тем, кто погиб, останавливая врага в самом начале и после, чтобы другие герои смогли побороть врага.

Лично для меня мой дед - герой, так же как и Ваш прадед! Они сделали всё что могли и даже гораздо больше, чтобы наша советская Родина отразила натиск врага, чтобы мы с Вами родились. Нам нужно помнить о наших семейных героях, передавать эту память нашим детям и внукам.

У нас даже нет фотографии деда Василя, скромного сельского учителя 24х лет, нет его наград, но мы вспоминаем этого родного человека, который отдал жизнь, чтобы мы родились и жили.

Еще другой мой прадед, не могу не озвучить, прошёл войну кадровиком местного звена самолетчиков, но был убит бандеровцами в конце 40х. Утром сказал сыну, что вечером пойдём в баню, уехал и не вернулся. За это его сын и дочь сына (моя бабушка) долгое время "гнали" на него, типа кинул сына, уехал неизвестно куда, потом гнали на советскую власть, типа убили проклятые НКВДшники, потом я в архивах раскопал, что прадед "погиб от ран", есть дата, подпись. Это произошло как раз в местах, где активничали бандеровцы, из этого я и сделал вывод, что бандеровцы причастны. Если кому будет интересно, подробнее распишу всю историю поиска.

Все мои родные, кто пережил войну, включая бабушку, которая батрачила в фашистском концлагере в свои 14 лет, всегда праздновали День Победы. Несмотря на то, что погибли родные и близкие. Никогда 9 мая не был для них днём скорби, это всегда праздник День Победы!

Пользуясь случаем, передаю пламенный привет всем кто "пили бы баварское", "день скорби", пусть вам икнётся да так, чтобы не выИкнулось. И мальчику Коле из Уренгоя, который не так давно выступал в Германии в Бундестаге и оправдывал фашизм, что дескать они сами невиноватые.

Начинаю отсчёт до снесения администрацией поста/коммента против фашистов 3.. 2..