Представитель службы информационной безопасности СДЭК дал комментарий ИА Панорама:

"В данной ситуации есть немало плюсов. Персональные данные сотрудников и клиентов теперь надежно зашифрованы и гарантировано не утекают. Думаю это будет весомым аргументом в нашу пользу в ведущихся в настоящее время судебных делах, что позволит немало сэкономить в дальнейшем на обеспечении безопасности ПДн в соответствии с требованиями 152-ФЗ."

Перевод: Не находите странным повышенный интерес Илона Маска одновременно к криптовалютам и мозговым чипам? Что-то мне подсказывает, что через пару месяцев кое-кто будет майнить биткоин прямо у вас в головах. Будете температурить - не удивляйтесь!

Джордж Карлин 1937-2008. Воскрешён нейросетями, чтобы злободневно пошутить.

Друзья, привет! Первые вагоны новых поездов для Минского метро уже готовы к покраске.

Идеи об участии в СВО были у меня уже долгое время. И вот в начале апреля я собрался с мыслями и на гос.услугах отправил заявку. Жена сначала вся переволновалась, но посидев и поговорив с ней мы пришли к выводу, что так будет правильнее.
Откинув патриотические аспекты скажу так - все это делается для моей дочери рожденной в конце января.
Гос.услуги молчали и, откровенно говоря, я уже подзабил на это, как 3 дня назад мне позвонили с предложением явится на пункт отбора по контракту. В тот же день я явится не смог, но поехал на следующий день. И меня тут же огорошили тем, что уже меня заселяют. Чтобы вы понимали - у меня за спиной рюкзак. В нем книга Пелевина, пачка влажных салфеток, бумажник и пачка сигарет. Я отбрыкался и сказал, что прибуду на следующий день. То бишь - сегодня. Прошел медкомиссию, заполнил бумаги, позвонил жене и поехал домой.
Дома быстрые сборы, звонки знакомым медикам на вопросами о том, что нужно с собой брать, забег по магазинам и немного сна.
Утром такие же быстрые сборы, 2 часа в общественном транспорте и вот я снова в части. Пришли анализы крови, допрошел комиссию, пообщался с женщиной из ВВК, потом снова куча бумаг, тест на 135 вопросов, автобиография и вот мы с такими же контрактниками на занятии по медицине. Для меня было открытием, что жгут-турникет нужно накладывать либо совсем высоко на плечо, либо, в случае ранения ноги - под яйца, еще и «попилив» им, чтобы глубже встал.
И как раз на занятии у нас случилась первая потеря - одному стало плохо и его форменно повело. «Синька» - сразу же сказал инструктор- «Иди ка ты домой с такими проблемами». В общем первая потеря. Оказалось, что некоторых тоже отсеяли- одного за бухло, за вторым молодым парнем приехала мать, а кто то просто понял, что это не его.
После занятия был ужин, свободное время и часть отправилась в свою часть. Завтра после завтрака и я уже буду на пути в свою часть.На этом пожалуй и закончу первый пост. Всем добра и мира! А мы обязательно вернемся!

Взято из https://t.me/zveryugI25/4069

Важно: Выбирайте процедуру под седацией! Это безопаснее, спокойнее и информативнее: ваша попка будет во время бодрствования сжиматься, поэтому могут быть некорректные результаты и придётся переделывать.

Выбор препарата

Сейчасв России для подготовки к колоноскопии продаётся три основных: фортранс, эзиклен, лавакол. В принципе, действуют они одинаково, выбор исключительно из ваших личных особенностей и возможностей.

Лавакол мы с женихом (да, к сожалению по некоторым причинам нам обоим пришлось делать эту процедуру) не пробовали. Наш опыт был фортранс и эзиклен (по рекомендации врачей!!!).

В чём разница?

1. Вкус: фортранс солёно-сладкий, эзиклен - вишнёвый сладкий. Если вы не очень любите солёное, то фортранс покажется тошнотворно-мерзким. Эзиклен как вишнёвый Зуко или очень дешёвая газировка и сладковатый. Тут как раз наоборот: любителям сладкого норм.

2. Количество препарата, которое нужно выпить: фортранс 4 литра именно его самого, а эзиклен суммарно 1 литр, остальные литры для восполнения водного баланса просто водой. Для меня разница оказалась очень большая, для моего мужчины нет.

3. Цена: на май 2024 Фортранс был около 700 рублей, а эзиклен около 2500

4. Переносимость: одинаково

Советы, как облегчить процесс принятия эзиклен и фортранс:

- Запивайте водой с лимоном, это уменьшает тошноту. Лимон отжимайте так, чтобы не было его частиц, только сок.

- Не используйте туалетную бумагу. Через час после начала процесса будет такое раздражение, что вам потом ещё неделю будет любая бумага казаться наждачной. Да, этот эффект будет даже от самой мега-мягкой бумаги.

Попу в идеале подмывать сразу, не стоит ждать. Если нет биде или ванной в таком быстром доступе, то влажная туалетная бумага супер. Не влажные салфетки - даже самые как бы нейтральные всё равно с лосьонами. Это приводит тоже к раздражению и/или аллергическим реакциям.

Напоминаю: влажную туалетную бумагу мы выкидываем в мусорное ведро. Никакое количество смывать в унитаз не нужно, как бы не писали производители.

- Двигайтесь как можно больше. Ходите по квартире, потанцуйте, сделайте мини-гимнастику, уборку и т.п. Движение помогает делать процесс мягче, убирает бурление и тошноту. Плюс отвлекает от самостраданий. Но далеко от унитаза не уходите.

Удачи 😉

Флорешты, Румыния. Пострадали двое - 16-летний байкер и его пассажир.