Шерстяные негодники

Поделюсь тем, что я смотрю или слушаю перед сном, чтобы расслабиться и почувствовать себя более уютно.

- Уроки Боба Росса, художника, который случайно изобрел ASMR. Обычно, в середине урока, он говорит невероятно успокаивающим голосом. Миллионы людей используют эти видео для того, чтобы отогнать тревоги. Одно из таких видео.

- Видео с комиком Джо Пера для создания уюта, созданное Adult Swim.

- На проекторе смотрю ходилки ночные с грозой, дождем или снегопадом, ключи вроде "Japan night walk rain". Таких видео тысячи. Одно из них.

- Звук дождя, эмбиент на фоне, звуки из оригинального Бегущего по лезвию. Очень много подобных видео, включая прикольные с блюзом из фильма от Вангелиса, но мне нравится вот это.

- Пианино для релаксации, тысячи подобных видео, но мне по-настоящему зашло это.

- На любителя, но меня успокаивает. Видео из игры Elite Dangerous, где вы находитесь внутри космической станции и слушаете звуки двигателей и объявления по громкоговорителю. Очень напоминает ночную остановку поезда на каком-нибудь вокзале, расслабляет.

- Обычную музыку перед сном слушаю редко, нравится один два раза послушать Pink Floyd - Comfortably numb.

Может быть, кому-то что-то из этого зайдет. Было бы здорово, если бы вы поделились своими находками.

и тысячи других мыслей перед сном..

"Мультфильм - это хаотический набор инфантильных рисунков" (С) тов. полковник

Я, как отслуживший 2 года срочной службы в армии, ответственно заявляю что "товарищ полковник" получился очень аутентичным - инициативный, энергичный, сообразительный - с такими скучно не бывает.

Простите, затянул я выпуск следующего поста из серии "Как научиться делать (семейный/эротический) массаж". Всё потому, чтобы идти дальше, надо объяснить сложную тему, потом ещё одну да простыми словами... Пока мои попытки не увенчались удовлетворительным для меня результатом, всё время чего-то не так, либо нудно, либо не понятно, либо слишком запутано, либо не раскрыта суть. Ещё и иллюстраций не хватает. Так ещё и со временем беда, крутиться надо. Но я скоро допишу. Наверное :)

Поэтому, решил по быстрому выложить пару видео, чтобы веселее было, может быть вдохновить кого скрасить вечерок под массаж стоп и бокальчик вина...

А вот быстро не получилось, оказывается, теперь видео больше трёх минут нельзя загружать на сайт напрямую. Сюрприз. Пришлось резать видео на пять кусочков, эх.

Видео без слов, потому что озвучить уж совсем пока не получается. Но в целом, всё без слов понятно. Добавил музыку лёгкую.

Итак, сидя за телевизором вечерком, можно сделать примерно так (в конце поста есть ссылка на скачивание, но прочитайте важный блок текста перед последним видео):

Продолжение:

Вторая нога, тут есть несколько отличий для разнообразия:

Продолжение:

В следующем видео в начале я показываю область, в которой нельзя активничать при массаже стоп у беременной девушки в период первого и третьего триместра, только гладить. Так же не трогаем центр пятки, а массажируем только по бокам и то нежно.

А вот не беременной девушке, особенно при бессоннице - стоит хорошенько помассировать и центр и вокруг пятки, что способствует как хорошему сексу, так и здоровому глубокому сну. Но если есть хроническая усталость, тогда сон возобладает над сексом и она может уснуть даже во время массажа. Но зато выспится хорошо. При необходимости повторить несколько раз до состояния: привет, как хорошо я выспалась.

Ещё если у вас есть какие-либо опасения, хронические заболевания, боли, температура, онемение, изменение цвета кожи "особенно в синеву"(если с болью и онемением - это сразу вызывайте скорую), после перелома, вывиха и прочее, всегда консультируйтесь с врачом. Не массируем в месте ран, порезов, синяков, ожогов и других органических повреждениях.

Попросите партнёра давать обратную связь. Например, есть девушки, которым не нравится массаж пальцев, а другая кайфанёт так, что стонать будет, особенно от большого пальца %).

Практика показывает, что вот эта вся история с пятками и акупунктурными точками работает. Но пока, насколько я знаю, научно, никто такой взаимосвязи не доказал. А два разных массажных течения ещё и противоречит друг другу растравляя акупунктурные точки по разному.

Если кто-то вдруг обладает другой информацией, и знает о каких-то серьёзных исследованиях в этой области, сообщите пожалуйста в комментарии под постом.

Скачать с Яндекс диска на телефон можно тут:

https://disk.yandex.ru/d/oo3VjwTJ8iCEgw

Без регистрации и смс :)

Для тех, кто хотел бы поставить мои посты в игнор, теги: "alhimikvs" или "записки массажиста"

p.s. думал успею к 19:00 выложить, а вот фиг там, уже и текст пятнадцать раз подправил, а видео ещё грузятся, так что видимо на следующий вечер...