Вот и прошел незаметно год с начала моего похудения. За этот год изменилось очень многое: я перестала зависеть от еды, мне намного проще контролировать себя, перестала объедаться, вошла во вкус и полюбила силовые тренировки, появилась уверенность в себе, стало меньше комплексов.

Подвожу итоги года: жопа 😁
Была 58 размера, стала 46-48. Я горжусь собой.

Ладья: Я хожу по вертикали и горизонтали
Слон: А я по диагонали
Ферзь: А я так же, как ладья и слон

А бывает вот так

Когда весь мир просто обязан не мешать снимать тебе контент, патамушта ты - блохъер ☝🏻
Ебть мой йух, а если ты на широкоуголку снимаешь, всем дружно покинуть помещение, пока ты дергаешь свои 6 кг гантели ?
Никто специально тебе камеру не загораживает (кроме меня конечно, если я профиксю такой взгляд на себе, я специально пройду туда-сюда раз 10) , людям просто до звезды кто там и что снимает, они не видят камеру. Это факт надо просто принять и сделать сковеречник проще, когда тренишь в общественном месте.

P.s. текст и ролик не мой, автор →https://m.vk.com/wall-27685949_5435615