Здравствуйте.
Продолжение поста «У меня получается! )))»
Сегодня на тренировке детей было мало, разобрали по морям.
Крым всё-таки.
Но мы зря время не теряли.
Двух детей научил чеканить. За час изменения с 1-2 набиваний до 5-6.
И у двух детей два личных рекорда.
У мальчика 40 отжиманий.
У девочки 4 подтягивания.
Месяц назад было ноль.
Соответственно "мороженки" нашли своих обладателей.
На донаты добрых людей заказал им манишки трёх цветов для игры, чтобы отличались друг от друга и пару футбольных мячиков.
Спасибо всем неравнодушным!
Тренировка с черенком
Мы из черенка от грабель сделали перекладину, но не успели её подвесить, перед тем, как у детей началась тренировка.
В результате тренировка получилась у меня.
Отец научил, чтобы не было проблем по физре
Совсем не обязательно заниматься профессиональным спортом, но быть в хорошей физической форме – это здорово. Помните, что не так полезна физическая активность, как вредно её отсутствие.
Поздравьте меня!)))
Подтягиваюсь на норматив "отлично" - первый раз в жизни в свои почти 33.
Если что это 12 раз. Сегодня сделал прямым хватом и после отдыха сделал столько же за голову.
