Телеграм - https://t.me/roflemem/3072

Лето. Мама уехала в отпуск к морю. Звонит мне недавно, радостная такая: «Доча, тут мини-черепашки продаются, ну очень милые! Ты же любишь живность, хочешь себе такую? Продавец всё рассказал, за ними и уход-то никакой не нужен, просто кормить раз в неделю, да воду в банке менять! Ну что, берём?». После серьёзного разговора, мысли о черепашках у неё исчезли. Но сколько таких радостных отдыхающих людей просто берут и покупают?

Чтобы лучше усваивать питательные вещества, поверхность нашего тонкого кишечника покрыта множеством кишечных ворсинок.

Памятник братству трёх религий, установленный на пешеходной улице в центре Дербента – раввин, батюшка и мулла. Ваяли с живых оригиналов, в центре – убитый недавно отец Николай Котельников.

Котика назвали Серафим. У него банальная инфекция, которую вылечить антибиотиком не сложно. Нам тут хейтеры писали, что его нужно усыпить. Глупые люди)


Видео на ютуб https://youtube.com/shorts/4Cjyoir-E5Y?si=51DmrEIhAOdDzh-X

Так же мы в тг есть https://t.me/hochu_domoj46

Сегодня копалась в архивах и нашла фото двухлетней давности. Тогда я думала, что вот сейчас уже начну и окончательно возьму себя в руки. Но нет 🥲 это событие случилось многим позже.

В прошлых постах многие спрашивали, мол, а что с кожей? Да, собственно, ничего такого. Потихоньку стягивается. Да, есть растяжки и их видно. Но это не так страшно, как выпадающее колено при весе 100+ кг
Сейчас меня больше всего парит низ живота, жирок с которого уходит, но очень медленно. Ну и на бёдрах имеется много лишнего жирка и, следовательно, целлюлит, увы, это естественно и я стараюсь меньше париться по этому поводу.
Да да, грудь стала меньше (я очень сильно рада этому факту)

Что мы имеем сейчас: 75 килограмм моего веса при росте 164см. Скинула уже больше 30 кг. Сейчас я занимаюсь в тренажерном зале 3 раза в неделю, слежу за питанием, но без маниакального фанатизма с последующим чморением себя за любую слабину. Ем так, чтобы и углеводы были и белка много. Ну и полезные жиры не забываю.

Далее будет фото в белье, попрошу воздержаться от негативных комментариев. Да, я понимаю, что на фото два года назад я выгляжу, ну, прямо скажем, так себе. Да и сейчас ещё есть к чему стремиться. Возможно, эти фотки помогут другим людям понять, что нет ничего невозможного, главное начать и продолжать. Дисциплина и труд- залог успеха.