Для лл. Жизнь - тщета. Психиатр ставит на учет. Прошла тесты психолога, жду результат. Скоро снова на прием к психиатру.

Мне сорок. Мужа нет, детей нет, работы нет, нет трех портсигаров золотых и нет четырех курток замшевых. В последние года стало очень паршиво: в близком кругу начали умирать родственники, кто-то заболел раком, в бывшем рабочем коллективе все происходило аналогично. Также закрыли границы и я не могла как всегда сорваться в отпуск к сестре с целью погулять с ней, отвлечься и примерить роль части другого общества. На работе платили минимум, а относились как в рабам, если прибавляли зарплату - урезали премию, начальство общалось по-хамски и презрительно, постоянный прессинг. Слушать других стало невыносимо. Я и раньше замечала, что многие люди предпочитают приоритетом обсуждать негатив. Кто чем болен, кому какие лекарства выписали, у кого какой сахар, где болит, до каких величин повышается давление, как обманывают при покупках онлайн и начислениях в квитанциях по коммунальным платежам, как ругаются в маршрутках, как дерутся водители за парковки, как травят бездомных собак, как громко разговаривают в транспорте по телефону. Негатив, негатив, негатив сыпался отовсюду и постепенно перевешивал чашу весов моего здравомыслия. Я спотыкалась в связных предложениях, да и в целом моя память ухудшилась, спонтанная речь упростилась. Я начала прятаться от встреч с друзьями, выдумывая причины не приходить, рассталась с мужчиной. Все это лишь набирало обороты.

Я раздражалась и злилась на вещи, которые были мне неподконтрольны: растущие на все цены, любимый творожный сыр исчез из продажи на расстоянии руки, пропали вкусные ароматные яблоки, и вместо них появились твердые безвкусные подделки. А еще зима полгода и половина лета серость и дожди, а я люблю запах и цвет листвы, щебет птиц, высокое синее небо, облака как пышный белый крем. Зимой этого нет. Зимой вообще ничего нет: ни запахов, ни цветов, ни приятных звуков, ни папы, ни бабушки, ни любимой собаки. Я не понимала советов пойти в солярий и принимать витамин Д. Зачем, если выходишь все на ту же заснеженную и заледенелую улицу под пасмурное небо?

Я ушла с работы, поняла, что больше не в силах видеть людей - работала в торговле, в шумном гипермаркете - где, что естественно, всем что-то вечно надо было, но я ничего не могла дать даже себе. Мимолетные радости забивали на какое-то время стресс, но уже мало помогали. Я не хотела жить зимой, и у меня не было решения, как выкарабкаться из слез, уныния и страха "вдруг что-то случится с "моей мамой-пенсионеркой или второй собакой, или собакой сестры, или болеющей тетей, или многодетной коллегой по бывшей работе, которая не прислушивалась к нашим советам посетить из-за болей врача и уехала со смены к нефростомам и в паллиатив, или еще кем-то. Меня трясло от плохих новостей, от ям на дорогах, ворон на помойках, разбитого стекла в подъезде, от чужих уличных конфликтов, внезапно включенной сирены скорой, но зачем-то я читала про серийных убийц и разделы происшествий, ставила себя на место жертв, где обязательно превозмогала побеждала, и желала смерти питерским расчленяторам, и месяц проревела белугой, когда моего сто-лет-назад-любимого и убитого персонажа игрового мира повторно слили из сюжета. Я звонила сестре и советовала тщательнее следить за моей племянницей, потому что в новостях говорили то о синем ките, то о педофилах, то об ударах током от чтения смартфона в ванной, то еще о какой-то чернухе. Я сознавала, что творю, но все мои действия логично укладывались в картину моего мира: мне плохо, мир плох, все должны это осознать. Я снова начала играть по 16 часов в ту старую онлайн игру, где тот персонаж жив. Днями и ночами маниакально писала сюжет к фанфику, где его оживили. Нашла в игре общение, которое могла дозировать. Подменяла реальные цели виртуальными ачивами. Сидела с нечесаными и некрашеными волосами в толстовке с накинутым капюшоном и жевала затягивающий шнурок, принимая комплименты от игроков о том, как им нравится моя манера общения или голос и как бы им хотелось увидеть меня в реале. Я выдумала другое имя и обрубала намеки. Почему я пишу в прошедшем времени, если играю так до сих пор? Хм, задача. У меня были симптомы ОКР и нарушения питания. Замотанная в шарф, я гуляла с собакой и грызла пряжу изнутри. В весе не прибавила, но могла несколько дней подряд съедать по полкило мороженого или по целой шоколадке.

Нет, я не хотела закончить эту свою жизнь или что-то такое. Просто я понимала, что у меня особо жизни уже нет. Есть какой-то суррогат, в котором я несчастна и не вижу просвета в будущем. Все умирают, понимаете, все, за что я бралась - не приносило удовлетворительный результат, у меня нет и десятой части того, чего добились другие, вырваться из этого больше некуда и невозможно, я несчастлива, а еще эта гребаная зима была или будет, так чего ради стараться. Эта мысль так и сидит в сознании. Я не занималась самоповреждением, не считая нескольких раз из далекой давности, когда я могла от злости на себя ударить себе в плечо или по голове за запоздалую сообразительность. Жалею об этом. Сейчас, будучи взрослой, я и представить не могу, как можно резать того, кто беспомощен, не сумеет дать сдачи, кто полностью зависим, кого вручили для любви и заботы - себя саму.

Короче, собрав весь этот дурно попахивающий багаж и начитавшись местных интернетиев, я позвонила в регистратуру ПНД (кстати, спасибо, меня реально сподвигли обратиться к психиатру посты о том, как это необходимо, обыденно и нужно). На другом конце провода деликатная и доброжелательная женщина ответила, что платных приемов у них не бывает, анонимных тоже, но есть участковый врач, который поставит на учет, но зато к нему есть номерки через неделю. Я согласилась. Для отдельных частей моего тела есть доктора, а мозг чем хуже.

Пока стояла эта пауза до посещения диспансера, я копала в себе симптомы, как тыкающий в больной зуб язык. Мне то виделось все страшным, то малозначительным. В этих сомнениях я пришла на остановку, чтобы поехать на прием (или передумать) и, опоздав на отъезжающую маршрутку буквально на полминуты, я встала и начала плакать, потому как "всегда вот так со мной". Кстати, у маршруток нет расписания. Это убедило меня окончательно, что помощь мне требуется.

На первом приеме мне мягко и спокойно задали вопрос, понимаю ли я, где нахожусь, сколько мне полных лет, где проживаю, на каком этаже и как располагается моя квартира, а еще как звонить в домофон. Предупредили, что занесут мою личность в систему и врачи будут видеть, что я обращалась к психиатру, и что в будущем на медкомиссиях у каждого такого врача ко мне возникнут соответствующие дополнительные вопросы. Я вежливо кивала, терла под столом пальцы и изображала вовлеченность в разговор, смотря то на врача, то в окно, за которым изумительно зацветали деревья, и сказала, что пришла с целью подтвердить или опровергнуть депрессию, чему врач почему-то удивилась, но ответила "хорошо".

Я подписала согласие на обработку данных, указала телефон доверенного лица, а потом начался разговор. Я ожидаемо потеряла маску и начала реветь, рассказывая сбивчиво о тех проблемах, которые не выветрились к тому времени из головы. Я попросила задать мне наводящие или прямые вопросы, но врач ответила, что я должна рассказывать сама. У меня был тщательно составленный и выверенный список моих беспокойств, но перед кабинетом я перечитала его и убрала, потому как стало казаться, что "ну и глупость же это", и все лечится спортом и режимом.

Врач все время что-то записывала за мной на квадратике от настенного календаря, а я изливала душу и попутно думала, мол, вот итоги моей жизни втискиваются где-то между обрезанных цифр 23, 24, 25. Затем из меня стали выжимать резюме, получила ли я полное образование, где училась и кем работала. Состою ли я на службе занятости. Есть ли у меня семья, с кем живу и все такое. И вдруг как-то у меня сложилась картинка, что я поступала в универ несколько раз и успешно сдавала всякие предметы и английский, но ничего не закончила, сбегая от напряжения через год-два учебы. И так по кругу. Что хватило меня на год учебы в училище по рабочей специальности, по которой я отработала пару месяцев, но зато получила красный ненужный диплом, подтверждающий, что "я могу". Что все мои работы - низкооплачиваемый неквалифицированный труд, хотя говорили, что я талантливый человек. Да, вероятно это так, но я всегда боялась трудностей и сбегала от них, потому что не умела с ними справиться. Меня спросили тревожный ли я человек (да), сказали, что какие-то таблетки придется попить, потому что невозможно радоваться жизни, когда постоянно слезливое настроение. Готова ли я к этому? Да, я готова.

Медсестра похвалила мои причесанные волосы и аккуратный вид. Я равнодушно ответила, что перед приемом мне пришлось отмывать ботинки и рюкзак от полугодичной пыли и собачьей шерсти. Я не призналась, что моюсь эпизодами - эдак раз в недели две, что меня трясет от мысли, что надо заклеить ставшие круглогодичными прогулочные кроссовки, потому как они пропускали дождь осенью, потом снег зимой, потом талую воду весной, а теперь пыль, и что постельное белье я не стирала и не меняла три месяца, а стол перед компьютером похож на мусорный контейнер, но зато я протираю мышку водкой от микробов. Ха-ха (звуки Нельсона). Чтобы вы понимали, передо мной лежит тюбик с обувным клеем, но я не могу, ***ть, просто не могу заклеить ***чую подошву, это выше моих сил и необходимость сделать это и принять ответственность за хороший или плохой результат приводит меня в ужас...

Мне задавали вопросы: как у меня с аппетитом, со сном. Я отвечала, а про себя думала, ведь это же ПНД, в коридорах сидят больные люди, и почему им верят здесь на слово, и как врачи проверят, что я с ними искренна. Впервые у меня закралась мысль, что мне могут посоветовать больничку, а у меня пес, который зайка с людьми и агрессивное хамоватое грызло по отношению к другим собакам.

После разговора, где я многое рассказала и столько же утаила или не вспомнила, я чувствовала себя выжатой и пустой. Мне дали номерок к психологу на психологическое освидетельствование. Об этом в следующем посте, потому что нет моральных сил уже продолжать.

Напишите, полезно ли вам увидеть продолжение, может, какие-то вопросы есть - я постараюсь ответить в следующем посте.

Пишу от анонима, потому что не хочу видеть при заходе на сайт счетчик рейтинга. Знаю, что буду следить ради социального поглаживания или отвержения. Пока я не в состоянии такое спокойно переносить.

Были в гостях у хвостиков. Не заходили почти, сегодня пн … день тяжелый ) во дворе ремонт, много новых собак ,воспитателям нужно было срочно ехать за новыми песиками ) в следующий раз затискаю Ханну…главное корм, макарошки и кости завезены. миссия выполнена )

Роскомнадзорнуться не так уж и просто.

В январе прошлого года добрался-таки до психиатра.

На фоне сложных.отношений как с родственниками, так и супругой, хроническая депрессия усилилась многократно. Добрый доктор поставил циклотимию, таблеточки, но сперва сказал, что по-хорошему, он бы хотел меня пару неделек в стационаре подержать, ну так, — там люди хорошие, персонал добрый, стресса нет, колюзе-режущих предметов тоже нет, таблеточки по расписанию.

Но нет, отказался.

Психотерапия и таблеточки помогли разойтись с супругой и оторвать контакты с семьёй на корню.

Ненадолго.

В конце лета пара лютых травмирующих ситуаций, и вот, у меня жменька триттико, ламотриджина и атаракса. Запиваем, ждём. 15 минут, полёт нормальный. Думаю, обидно, только захотел Роскомнадзорнуться, а тут такой облом.

И тут организм такой - ага! - и пошло. Началось с отказа ног. Ноги резко стали ватными. Дополз до кровати, пошёл основной приход. Ощущение, будто по всему телу по венам и капиллярам запустили потоки раскалённого железа, следующие часов 5 организм активно сопротивлялся всему этому безумию и дичайшей боли.

К концу прихода пришлось вызвать скорую, ибо непонятная ситуация. Приехали сначала обычный экипаж, они вызвали уже скорую психиатрическую. Добрые крепкие ребята помогли выволочь меня на улицу и отвезли в 1-ую градскую, где я отбрехался, сказав, что перенервничал. Подержали меня там (кстати, в отделении психиатрии классно. По ночам кто-нибудь орёт, а контингент как на подбор из учебников по клинической психиатрии).

Мысли о повторной попытке не отпускают. Но они стали как обычным фоном, уже даже привык к ним.

Если у вас психотравмирующие ситуации, отношения, контакты - рвите как можно скорее. Вы не у родителей, близких, детей одни.

Вы у себя единственные, закончитесь вы - это будет конец всего спектакля вашей пьесы.

Заботьтесь о себе, цените и любите себя. Вы у себя самые классные. ♥️🤗

Я сам родом с Молдавии, но с украинского села. И мой родной язык это украинский. Родной в каком понимании- именно на этом языке со мной в детстве говорили родители. Потом я его учил в школе (школа была русская, но были уроки украинского). Да, я уже 15 лет в России и не использую нигде украинский, но читать, говорить и слушать на украинском я могу.

Со времен всех известных событий я регулярно сижу в украинских тг каналах. Как адекватных, в которых идёт информация о том что война это плохо, что запад обманул Украину, что Россия не враг. Так и в неадекватных, где Украина выше всего, а Зеленский это гений. Адекватные паблики в 90% случае выставляют информацию на русском, или с переводом на русский. Неадекватные паблики только на украинском. И к чему это все спросите вы? А я смотрю эти тг каналы на украинском и понимаю, что я не понимаю половину слов которые там говорят. То есть общий смысл я ещё ловлю, но вижу следующее

- что половина слов это не украинские слова

- что используются буквы и звуки которых никогда не было в украинском

- что меняется сам способ формирования предложения

- и, самое главное, чувствуется что те, кто на нем говорят, на том официальном украинском, сами говорят и выговаривают слова с трудом. То есть очень чётко ощущается, что этот украинский не их родной язык.

Это просто пример, как в том числе через язык, людям сломали голову буквально за 15 лет.

Пришел после армии на завод. И как-то так получилось, что сразу, с первых же дней, завоевал доверие мастера. Хоть и был я еще сопля соплей, но он уважительно кликал меня по отчеству. Вот только, наверное из-за того, что он сам был Васильевичем, он и меня все норовил так же назвать. Поначалу, поправлял его: я, мол, Викторович. - А, да, извини. Конечно же - Викторович. Но потом опять съезжал на Васильевича.
Ну, я думаю: - А какая, к крену, принципиальная разница? Ну, Васильич - так Васильич.
Забил на это дело.
Проработали мы с моим начальником чуть не двадцать пять лет. Он до старшего мастера поднялся. Даже какое-то время начцеха был. Потом снова старшим мастером.
Встречает как-то меня: - Саня, я сейчас за тебя так с кадровичками бился. Представляешь, пришли на тебя наградные документы - а там ошибка. Написали тебя Викторовичем. Переделывайте, говорю, Васильич он. Так уперлись, понимаешь ли: - Он у нас по всем документам Викторовичем проходит. - Слушайте, вы тут без году неделя, и человека лишь по бумажкам знаете, а я с ним бок о бок четверть века промантулил. Уж, наверное, в курсе, как его зовут! Еле-еле уломал все по новой переписать.
Васильич, говорю, а ведь правы то девчонки. А ты не прав. И рассказываю всю эту замуть с отчеством. Долго не мог поверить - думал троллю его.
- Васильич, в смысле, Викторович, а ведь я к девкам опять не пойду. Они же меня на лоскуты порвут! Сходи сам. Пожалуйста...
Сходил.
Пополнил свой словарный запас очень ёмкими и красочными выражениями.

История с Reddit / Перевод для ТГ канала

Что ж, это произошло не сегодня. Но это забавная история, которой я не мог поделиться в то время.

Отмотаем время назад, к моим 14 годам. Неловкий, наивный подросток, постоянно возбуждённый и всё ещё не знающий о существовании сайтов, посвящённых порно. Таким образом, мои попытки найти что-то возбуждающее обычно заканчивались вводом в поиск Google слов "сиськи" и "попы в стрингах", после чего я тут же удалял историю поиска.

Однажды вечером, чтобы избежать просмотра телевизора с моим отцом, его женой и её двумя детьми внизу, я заявил, что должен делать домашку. Конечно, это была ложь. Я просто хотел уединиться и посмотреть на сиськи и задницы в стрингах. Итак, я включил старый комп, запустил Internet Explorer, открыл гугл и начал воплощать свои фантазии.

Тут-то всё и пошло не так. Я возбудился и совершенно забыл планировку своего дома.

Видите ли, моя спальня располагалась наверху, и у неё не было двери. Нечто похожее на винтовую лестницу (хотя у неё были прямые края) вело в мою открытую комнату, которая располагалась почти прямо над гостиной, где, опять же, мой отец, его жена и её двое детей смотрели телевизор.

Стол с компьютером стоял рядом с лестницей, но я подумал, что телевизор достаточно громко играет, чтобы заглушить звуки моих грехов. Я был прав. Но что я не учёл, так это наличие огромной белой стены, прямо справа от меня, к которой примыкала лестница... и то, что она была видна из гостиной.

Также я не заметил, что настольная лампа на моей тумбочке, которая была включена и светила очень ярко, находилась слева от меня и была направлена прямо на меня. Однако в конце концов я заметил, что телевизор внизу замолчал и никто в гостиной не разговаривал.

Вот тут-то я и повернулся направо, посмотрел на стену и понял, что отбрасываю огромную дрочащую тень на всю длину стены. Идеальная проекция моей руки с членом тянулась по всей её поверхности. И я понятия не имел, как давно люди внизу это заметили.

Так что я сделал то, что сделал бы любой в такой ситуации. Убрал свой член(как и эта бесстыдная теневая фигура), подтянул штаны, пошёл в ванную и сидел там, пока снова не услышал, как включили телевизор. Затем я лёг спать, не сказав ни слова, и на следующий день рано ушёл в школу.

Об этом никто никогда не заикался. И я благодарен за это. Но я знаю, что они видели. И до сих пор корчусь от смущения.

Он как то счастливее выглядит.

Наткнулся тут на одну картинку и мозг сразу такой "чё та тут не то...", пригляделся, и правда - это ж одна из невозможных фигур, но аффтырь сего чуда, пишет мол "купите стандартных брусков в магазине и вы легко это сделаете!". Ню - ню... ;) Дезигнеры-снежинки атакуют.