Я попросил совета делать ли мне пластику по удалению лишней кожи после похудения в моем возрасте.
И получил кучу комментариев о том, что не надо было худеть так быстро.
Ребят, вы хоть бегло читайте пост.
Половину сброшенного веса я потерял, потому что чуть не помер в ковидном госпитале. Думаете, у меня был выбор? И проблемы с кожей на животе и руках начались именно тогда.
«Аня на диете употребляет 900 ккал в сутки, а Валя употребляла на 300 ккал меньше. Вопрос! Не настораживает ли Аню, что речь о Вале идёт в прошедшем времени?»
Это всегда так миленько "У меня нет желчного, потому свежих овощей, особенно капусты, моему организмушке низя-низя". И дальше "срывы на три шоколадки и три мороженки в день".
Алоэ, вам можно ту же капусту сварить, через блендер перемолоть и съесть. Времени займет больше, чем жевание шоколадки, в желудке места займет больше, чем мороженка, вреда для желчных протоков меньше, чем от жирносладкого.
Накипело.
На работе больше года никому нельзя было занести на офисную кухню хлеб, сушки, сухари. Нельзя было поставить в холодильник макароны, кашу кроме гречки, ничего нельзя. Открываешь свой контейнер в кухне и там кроме мяса/рыбы и овощей какой-то соус налит - топай обедать на улицу.
У одной мадам целиакия, мадам лечится, мы все уважаем диету мадам. Мадам легче не становится, а это почему? А это потому, что коллеги мадам таскают на работу всякое глютеновое и мадам дышит следовыми выделениями и глютен на нее нападает из микроволновки и со столов!
Спустя год такого цирка нещастная дристунья-мадам проговорилась, что за выходные выпивает два, иногда три литра пива. Нет, не специального, просто пива, пшеничного пива. "А чего, оно же жидкое, там частиц глютена нет".
Год постоянно то дристала, то стонала, то на больничном, и искала среди коллег, кто же разогрел гуляш с подливкой в микроволноке или положил на стол запакованный хлебушек и отравил общую кухню следами глютена. Сама пиво хлестала. Но как она себя берегла от глютена, как берегла.
Прямо как вы себя бережете от овощей.
Всем привет. В сентябре 2023 года я весил 86 кг, жрал всё подряд независимо от времени суток и голода, пил минимум 2 литра пива и вообще не занимался спортом. В один день, когда отключили электричество в доме и я поднялся на 4 этаж у меня потемнело в глазах от такой нагрузки и я чуть не сдох. Я понял что так больше продолжаться не может и решил привести себя в форму. Итак : 1 фото - сентябрь 2023 - 86 кг, 2 фото - ноябрь 23 - 80 кг, 3 фото - январь 24 - 74 кг (решил добавить силовые с гантелями и начал делать пресс, 4 фото - 6 апреля 2024 - 68 кг. Все эти 7 месяцев я вообще не ел мучное , из сладкого только 20 г горького шоколада в день, либо протеиновые батончики, ну и фрукты конечно же. Каждый день я проходил минимум 10.000 шагов, независимо от погоды, настроения, дня недели и тд. Бег - 3 раза в неделю. Белок 2.5 г на 1 кг веса. 3 литра воды в день и никаких перекусов. Алкоголь исключил полностью. Теперь хочу набрать чисто мышечной массы, собираюсь в зал. Что скажете?)
